Tips Hidup Sehat

Edukasi 17 Nov 2023

9 Tips Diet Sehat Turunkan Berat Badan, Tidak Asal Kurangi Makan

Berat badan yang berlebih terkadang membuat tidak nyaman. Karena busa menghambat aktivitas fisik dan mengurangi penampilan. Sehingga perlu melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Biasanya, masyarakat umum tahunya diet dengan asal mengurangi porsi makan dan berolahraga. Cara itu tidak salah, tapi ada tips diet sehat yang aman dan bisa menurunkan berat badan secara optimal. Diet yang sehat ti...

Beni Kusuma

932 pembaca

Edukasi 09 Nov 2023

Mengintip dalam Bahaya: Dampak Polusi Udara Terhadap Kesehatan

Dewasa ini, polusi udara di Indonesia semakin meningkat dengan adanya kendaraan yang terus diproduksi dan gas yang berasal dari industri. Tidak hanya itu, polusi udara juga disebabkan dari kegiatan membakar sampah rumah tangga dan kebakaran hutan. World Health Organization (WHO) juga menunjukkan berdasarkan data bahwa hampir seluruh populasi global (99%) menghirup udara yang melebihi batas pedo...

Deva Elisia

835 pembaca

Edukasi 08 Nov 2023

3 Efek Konsumsi Berlebihan Minuman Dingin saat Musim Panas

Musim panas sering kali diidentikkan dengan panas yang melanda, dan pada saat itu minuman dingin menjadi salah satu cara favorit bagi banyak orang untuk mengatasi rasa haus dan mencari kenyamanan. Minuman dingin memiliki daya tarik tersendiri, memberikan sensasi segar yang menyenangkan saat suhu mencapai puncaknya. Saat ini musim panas yang sangat ekstrem membuat semua orang merasa dehidrasi be...

Deva Elisia

1054 pembaca

Edukasi 01 Nov 2023

5 Risiko Penyakit Pekerja Kantoran yang Perlu Kamu Ketahui

Mungkin kamu berpikir kalau duduk bisa menjadi salah satu aktivitas untuk mengistirahatkan tubuh. Tapi tidak demikian kalau kamu adalah pekerja kantoran. Setiap hari, kamu bekerja dan menghabiskan waktu dengan duduk. Bagimu, duduk merupakan aktivitas yang membosankan.Bahkan, duduk terlalu lama berpotensi menimbulkan penyakit. Pekerja kantoran juga memiliki risiko penyakit selain dari aktivitas dud...

Citra Maulidiyanti

1133 pembaca

Edukasi 01 Nov 2023

7 Cara Sederhana Mencegah Diabetes, Mulai Periksa Darah Secara Rutin

Diabetes adalah salah satu penyakit berbahaya, bahkan penyakit ini bisa menular pada keturunan. Meski tidak menular secara langsung seperti kontak fisik dan memakai busana yang sama.Namun bagi Anda yang memiliki keluarga dengan riwayat diabetes tidak perlu khawatir. Karena, ada 7 cara sederhana mencegah diabetes. Dengan mengetahuinya, Anda bisa segera mempraktekkan agar memiliki hidup sehat dan te...

Citra Maulidiyanti

1123 pembaca

Edukasi 30 Oct 2023

Inilah 8 Manfaat Nonton Konser Musik bagi Kesehatan Fisik dan Mental

Antusiasme anak muda terhadap konser musik akhir-akhir ini tinggi, tentu dengan berbagai tujuan: antara menyaksikan idola atau mencari validasi di media sosial. Di satu sisi, menyaksikan konser musik ternyata memiliki dampak positif bagi kesehatan mental. Manfaat nonton konser musik bagi kesehatan mental ini menarik untuk diketahui. Karena salah satu manfaatnya adalah menjaga pikiran tetap waras....

Beni Kusuma

1144 pembaca

Kesehatan 30 Oct 2023

Stroke Jadi Penyebab Kematian Utama di Indonesia, Ini Cara Mencegahnya

Direktur Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Tidak menular, dr. Eva Susanti, S.Kp., M.Kes, mengungkapkan stroke jadi penyebab kematian utama di Indonesia. Oleh karena itu, ia mengimbau masyarakat untuk melakukan pencegahan penyakit stroke. Menurut dr. Eva, berdasarkan data The Institute for Health Metrics and Evaluation (IHME), ada 19,42% dari total kematian di Indonesia pada tahun 2019. Jumla...

Citra Maulidiyanti

1113 pembaca

Edukasi 10 Oct 2023

18 Kata-Kata untuk Hari Kesehatan Mental Sedunia dari Para Ahli

Tanggal 10 Oktober selalu diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia atau World Day Mental Health. Di era modern dengan segala perkembangan teknologi yang canggih ini perhatian terhadap kesehatan mental menjadi suatu hal yang penting. Untuk merayakan Hari Kesehatan Mental Sedunia, tulisan ini akan membahas 18 kata-kata untuk Hari Kesehatan Mental Sedunia dari para ahli. Hari Kesehatan Men...

Delta Nishfu

1110 pembaca

Kesehatan 02 Oct 2023

5 Tips Menjaga Kesehatan saat Cuaca Trenggalek Panas

Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) memperkirakan bulan Oktober 2023 Trenggalek cuacanya panas. Sehingga menyebabkan kekeringan air di beberapa wilayah. Sementara, Pusat Krisis Kesehatan Kementerian Kesehatan (Kemkes) mengungkapkan cuaca panas ini akan memberikan kontribusi berkembangnya beberapa penyakit. Sehingga masyarakat perlu mengetahui tips menjaga kesehatan saat cuaca...

Beni Kusuma

908 pembaca

Edukasi 31 Jul 2023

5 Cara Merawat Ikan Glofish yang Mudah dan Menyenangkan

Memelihara ikan menjadi salah satu cara ampuh untuk mengurangi stres. Bahkan, aktivitas merawat ikan juga bisa memperbaiki kualitas tidur, menurunkan tekanan darah dan detak jantung. Oleh karena itu, artikel ini membahas cara merawat ikan glofish yang mudah dan menyenangkan. Kenapa ikan glofish? Karena ikan ini sangat populer dengan warna-warni neon yang berkilau. Bahasa kekiniannya itu glowin...

Wahyu AO

4457 pembaca