Tips Hidup Sehat

Tips Memanfaatkan Diskon Besar-besaran Shope 8.8 2026 yang Akan Datang

5 Tips Ampuh Agar Tidur Lebih Nyenyak Setiap Malam

Beberapa dari kita mungkin pernah mengalami kesulitan tidur. Padahal, tidur yang cukup sangat bermanfaat untuk kebugaran fisik, meningkatkan mood, mengoptimalkan daya ingat, dan menjaga konsentrasi. Namun, jika tidur kita tidak nyenyak, kita akan merasa tidak segar dan mengantuk sepanjang hari.Berikut ini adalah beberapa tips agar tidur Anda lebih nyenyak:1. Baca BukuMeskipun Indonesia memiliki ti...

Ternyata Handuk Penuh Kuman! Begini Cara Tepat Membersihkannya

Handuk adalah barang yang digunakan untuk mengeringkan tubuh setelah mandi. Jangan biarkan tubuh tetap basah karena hal ini bisa mengundang kuman. Namun, sebagai alat pembersih, kebersihan handuk juga harus diperhatikan.Handuk yang kotor dapat menjadi tempat berkembang biaknya virus, jamur, dan bakteri yang dapat menyebar ke orang lain. Kulit kita bahkan bisa terinfeksi bakteri Staphylococcus aure...

Berapa Banyak Air Putih yang Harus Kita Konsumsi Setiap Hari?

Kabar Trenggalek - Minum air putih merupakan kebutuhan vital bagi setiap manusia. Air putih tidak hanya berfungsi sebagai pelepas dahaga, tetapi juga sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah dehidrasi. Jika cairan tubuh yang masuk lebih sedikit daripada yang keluar, dehidrasi dapat terjadi, terutama disebabkan oleh faktor eksternal seperti cuaca panas, aktivitas fisik yang berl...

Bahaya Pemakaian Handuk yang Sama dengan Orang Lain

Personal hygiene, yang berasal dari bahasa Yunani "personal", yang berarti "perorangan" dan "hygiene", yang berarti "sehat", adalah suatu tindakan untuk menjaga kebersihan dan kesehatan seseorang untuk kesejahteraan fisik dan mental mereka.Salah satu perilaku hidup bersih dan sehat (personal hygine) adalah mengeringkan tubuh setelah mandi dan itu bisa menggunakan handuk. Di manapun dan kapanpun ki...

Mengenal Penyakit Tropis Terabaikan dan Cara Mencegahnya

Penyakit Tropis Terabaikan merupakan penyakit menular yang diderita oleh orang-orang dengan taraf hidup rendah dan minim perhatian. Menurut WHO, secara global terdapat 21 Penyakit Tropis Terabaikan atau NTD yang disebabkan oleh berbagai patogen, termasuk virus, bakteri, protozoa, dan cacing parasit. Kusta, frambusia, kaki gajah, demam keong (schistosomiasis), dan cacingan merupakan Penyakit Tro...

Obesitas Berbahaya untuk Kesehatan Anak, Bisa Timbulkan Penyakit Jantung

Wakil Menteri Kesehatan (Wamenkes), Prof. Dante Saksono Harbuwono, menyampaikan bahwa obesitas berbahaya untuk kesehatan anak. Hal itu ia sampaikan dalam acara “Multi-Stakeholders Dialogue” Peringatan Hari Obesitas Sedunia Tahun 2024 di Jakarta, Selasa (05/03/2024). Prof. Dante mengingatkan bahwa di balik kesan lucu dan menggemaskan pada anak yang mengalami obesitas, tersimpan risiko sindrom me...

6 Pola Hidup Sehat untuk Mencegah dan Menangani Obesitas

Direktur Pencegahan dan Pengendalian Penyakit Tidak Menular (P2PTM) Kementerian Kesehatan, Dr. Eva membagikan 6 pola hidup sehat untuk mencegah dan menangani obesitas. Menurutnya, ada tantangan dalam pelaksanaan pencegahan dan pengendalian obesitas, di antaranya kesadaran masyarakat bahwa obesitas merupakan penyakit. Diabetes merupakan salah satu jenis penyakit tidak menular yang menjadi masala...

Inilah 7 Cara Membunuh Tengu Merah yang Praktis dan Ampuh

Tungau, atau orang Jawa sering menyebutnya tengu, adalah serangga ukuran mikroskopik yang bisa menggigit kulit dan menyebabkan gatal-gatal. Oleh karena itu, kita perlu cara membunuh tengu merah yang efektif dan ampuh. Dengan itu rumah menjadi bersih dan nyaman. Perlu diketahui, tengu merah merupakan satu dari beragam jenis tengu yang ada. Tengu merah memiliki nama latin Dermanyssus Gallinae....

Inilah Cara Mencegah Penyakit Kulit pada Jamaah Haji

Pada tahun 2024, pemerintah Indonesia siap memberangkatkan 241 ribu jamaah haji. Seperti musim haji sebelumnya, jamaah perlu menjaga kesehatannya dari potensi penyakit. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mencegah penyakit kulit pada jamaah haji. Suhu panas dengan kelembaban yang rendah di Arab Saudi, dapat menimbulkan berbagai permasalahan kulit jemaah haji, selain dehidrasi. Setid...