Tips Hidup Sehat

Edukasi 24 Dec 2022

11+ Dampak Buruk Tidur Secara Berlebihan, Salah Satunya Meningkatkan Resiko Kematian

Kabar Trenggalek - Tidur adalah sebuah mekanisme tubuh untuk beristirahat dan memulihkan capek akibat seharian beraktivitas. Alhasil, jika tidur cukup badan menjadi segar, bertenaga dan tidak mengantuk. Meski demikian, ada banyak dampak buruk tidur secara berlebihan bagi kesehatan. Hal-hal apapun juga jika dilakukan secara berlebihan mendatangkan keburukan bagi tubuh.Biasanya seseorang banyak t...

Beni Kusuma

2332 pembaca

Gaya Hidup 23 Dec 2022

Punya Riwayat Asam Urat? Jangan Takut, Berikut Sayuran yang Bisa Dikonsumsi 

Kabar Trenggalek - Kamu mungkin saja mengalami kadar asam urat yang tinggi sehingga bisa menyebabkan kristal terbentuk pada sendi. Hal ini tentu saja bisa membuat rasa nyeri yang tajam hingga terasa berat.  Apabila kadar asam urat yang tinggi ini dibiarkan begitu saja, maka lama kelamaan bisa menyebabkan terbentuknya batu ginjal.  Kemudian apabila kamu mengalami penyakit asam urat,...

Muh. Zamzuri

1545 pembaca

Edukasi 21 Dec 2022

Merenungkan Persoalan Quarter Life Crisis untuk Tahun Baru 2023

Kabar Trenggalek - Quarter Life Crisis merupakan masa-masa yang krusial dalam hidup. Karena, pada masa ini rentang usia 18-30 tahun merasa khawatir dan bingung akan hidup yang dirasa tidak memiliki arah jelas. Kita akan banyak merenungkan arah hidup ini mau kemana. Seperti saat tahun baru, kita juga bisa saja merenungkan Quarter Life Crisis. Karena pada tahun baru kita berharap tak hanya...

Beni Kusuma

827 pembaca

Gaya Hidup 20 Dec 2022

Membuang Sampah Saja Terjadwal, Ternyata Begini Orang Jepang Melatih Kedisiplinan

Kabar Trenggalek - Negara Jepang terkenal dengan budaya disiplin. Kedisiplinan warga Jepang tak hanya ada di dunia kerja, melainkan juga pada kegiatan rumah tangga sehari-hari seperti membuang sampah. Orang Jepang yang hendak membuang sampah harus melihat jadwal terlebih dahulu. Jadwal ini diatur berdasarkan jenis sampah yang akan di buang warga. Sehingga, sampah yang dibuang tidak tercam...

Beni Kusuma

1513 pembaca

Gaya Hidup 19 Dec 2022

Dampak Buruk Kebanyakan Tidur, Salah Satunya Bikin Tubuh Melar Alias Gendut

Kabar Trenggalek - Manusia normal memiliki jam tidur yang teratur. Artinya dalam kurun waktu 24 jam paling sedikit tidur dikisaran 6-8 jam. Namun, ternyata ada dampak buruk kebanyakan tidur untuk tubuh kalian. Mulai dari gangguan kesehatan dan menyebabkan tubuh jadi gendut.  Penyebab orang yang kebanyakan tidur pun tak kalah beragam dengan penyebab terjadinya insomnia. Biasa...

Muh. Zamzuri

1138 pembaca

Gaya Hidup 17 Dec 2022

5 Rekomendasi Aktivitas Hari Minggu Buat Kamu Pengidap Malas Akut

Kabar Trenggalek - Hari minggu sebagai seorang pekerja atau pelajar adalah hari yang berharga. Karena pada hari tersebut bisa beristirahat dan berlibur. Banyak aktivitas hari Minggu yang bisa dilakukan. Biasanya, orang-orang menjalani hari minggu dengan bersantai-santai. Seperti tidur seharian dan rebahan di atas kasur. Tapi sebaiknya hindari rutinitas seperti itu. Karena bisa menj...

Beni Kusuma

1094 pembaca

Edukasi 15 Dec 2022

Bekas Jerawat Pada Wajah Membandel? Gunakan Bahan Alami Ini untuk Menghilangkannya

Kabar Trenggalek - Munculnya jerawat pada wajah sangatlah menyebalkan. Karena selain merusak penampilan, jerawat juga meninggalkan bekas meskipun sudah sembuh. Banyak cara yang dilakukan untuk menghilangkan bekas jerawat. Seperti memakai serum dan krim yang ada di pasaran. Sebelum menggunakan produk-produk kecantikan, ada baiknya kamu menggunakan bahan alami. Selain lebih aman, bah...

Beni Kusuma

759 pembaca

Gaya Hidup 10 Dec 2022

Hati-Hati, Inilah Kandungan di Skincare yang Tidak Cocok Digunakan Secara Bersamaan

Kabar Trenggalek - Bagi wanita, kecantikan adalah segalanya. Untuk mendapatkan kecantikan itu, wanita akan melakukan segala cara, salah satunya adalah memakai skincare. Berbagai alat macak skincare akan dipakai wanita. Akan tetapi tanpa disadari, terdapat skincare yang tidak boleh dicampur-campur. Karena, jika dicampur bukannya malah cantik, justru membuat penampilan belang. Tak hanya belang,...

Beni Kusuma

1232 pembaca

Edukasi 08 Dec 2022

Cara Mengatasi Hodophobia, Sebuah Ketakukan Sebelum Berpergian

Kabar Trenggalek - Saat akan berpergian seperti liburan biasanya sebagian orang ada rasa cemas dan takut kenapa-napa selama diperjalanan. Rasa takut ini bisa saja mengganggu liburan. Karena tujuan awal liburan untuk bersenang-senang malah memikirkan hal-hal buruk. Sebenarnya ada istilah untuk menyebutkan rasa takut saat akan berpergian, yaitu hodophobia. Menurut penjelasan halodoc, hodophobia a...

Beni Kusuma

1676 pembaca

Edukasi 08 Dec 2022

Jangan Menyesal Rencana Liburan Gagal, Ini 5 Tips Jaga Kesehatan saat Liburan

Kabar Trenggalek - Liburan akhir tahun menjadi momen yang paling dinanti masyarakat. Sayangnya, beberapa orang sering gagal dalam menjalankan rencana liburan, salah satunya karena sakit. Oleh karena itu, artikel ini membahas tips jaga kesehatan saat liburan. Pada musim liburan ini ada perayaan natal dan tahun baru. Biasanya, pada momen-momen ini digunakan oleh sebagian orang untuk berpergian ke...

Beni Kusuma

1849 pembaca