Kesehatan

Edukasi 09 Mar 2025

Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan, Anti Kanker Hingga Anti Alzhaimer

KBRT - Bawang putih sebagai salah satu bumbu yang mudah dijumpai di dapur, ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun rasanya yang getir dan baunya yang menyengat menjadikan bawang putih tidak begitu populer untuk dikonsumsi secara langsung di Indonesia dan sebatas sebagai bumbu masakan saja.  Beberapa ahli sejarah mengemukakan bawah bawang putih yang bernama latin Allium sativum...

Diani Suma

644 pembaca

Kesehatan 01 Mar 2025

Manfaat Latihan Kekuatan Tubuh, Tingkatkan Kesehatan Tulang Hingga Mental

KBRT - Latihan kekuatan tubuh adalah jenis latihan fisik yang bertujuan untuk meningkatkan kekuatan otot dan daya tahan tubuh. Latihan kekuatan tubuh melibatkan penggunaan beban atau resistensi untuk memaksa otot untuk bekerja lebih keras dari biasanya, sehingga otot bisa bertumbuh lebih kuat dan lebih besar.Untuk menghasilkan manfaat yang maksimal, latihan kekuatan tubuh bisa dilakukan di gym den...

Diani Suma

696 pembaca

Kesehatan 28 Feb 2025

Cara Mengenali Tubuh Cedera dan Cara Menghindari Cedera

KBRT - Kekuatan dan kelenturan tubuh yang baik memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Kekuatan tubuh kerap menjadi bentuk pertahanan tubuh untuk dapat bertindak dengan cepat, memiliki keseimbangan, dan membuat tubuh semakin bugar.  Berikut adalah beberapa alasan mengapa penting untuk memiliki kekuatan dan kelenturan tubuh yang baik dilansir dari buku Tips dan Trik...

Diani Suma

622 pembaca

Kesehatan 28 Feb 2025

Manfaat Kurma, Lengkap Resep Ramuan Tradisional, Cocok di Bulan Ramadan

KBRT - Kurma bernama latin Phonex dactylifera, memiliki banyak kandungan yang cocok dikonsumsi di bulan puasa. Kandungan dalam kurma yakni air, energi, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, potassium, sodium, zinc, copper, manganese, selenium, riboflavin, niacin, pantothenic, vitamin B6, folate, vitamin A, dan vitamin E.  Adanya beragam kandungan dalam kurm...

Diani Suma

673 pembaca

Edukasi 26 Feb 2025

Manfaat Terapi dengan Berkebun, Solusi Pengendali Kesehatan Mental Mudah dan Efektif

KBRT - Terapi berkebun merupakan salah satu terapi yang digunakan untuk mengendalikan kesehatan mental seseorang. Terapi berkebun dalam kesehatan mental melibatkan beberapa aspek penting yang berfokus pada pemulihan dan peningkatan kesejahteraan psikologis.Terapi berkebun menjadi terapi yang cukup mudah dan efektif untuk diterapkan kepada penderita kesehatan mental yang kerap stres dan mengalami p...

Diani Suma

624 pembaca

Kesehatan 26 Feb 2025

Dua Penyebab Utama Sakit Jantung: Kebiasaan Merokok dan Obesitas

KBRT - Merokok selain merupakan salah satu penyumbang devisa negara terbesar, juga memiliki cara kerja yang kompleks untuk membuat seorang perokok terserang berbagai penyakit.Salah satu penyakit yang disebabkan oleh kebiasaan merokok adalah penyakit jantung. Selain disebabkan oleh kebiasaan merokok, penyakit jantung juga bisa disebabkan karena kebiasaan obesitas. Penyakit jantung sendiri merupakan...

Diani Suma

657 pembaca

Kesehatan 26 Feb 2025

Stok Darah di Trenggalek Cenderung Aman, Tetapi Stok Golongan Darah A Mulai Menipis

KBRT -  Palang Merah Indonesia (PMI) Trenggalek mengungkapkan keberadaan stok darah di akhir bulan Februari 2025. Garis besarnya, stok darah diklaim aman namun untuk Golongan A mulai menipis.Mengingat jumlah permintaan stok golongan darah A yang banyak dibutuhkan di Trenggalek. “Sejauh ini stok golongan darah masih oke ya mas, tapi untuk sekarang stok yang agak menipis itu A mas,” ujar Miftah...

Mirza GR

1005 pembaca

Kesehatan 26 Feb 2025

Manfaat Berkebun untuk Kesehatan Mental, Meredakan Depresi

KBRT - Berkebun dikenal sebagai terapi untuk kesehatan mental yang bisa dijangkau dengan mudah. Berkebun bisa dilakukan di rumah dengan mulai menanam tanaman yang disuka.  Terapi ini menawarkan pendekatan holistik yang menggabungkan aktivitas fisik, interaksi dengan alam, dan proses kreatif, semuanya berkontribusi pada pengurangan stres dan kecemasan. Berkebun memungkinkan seseorang untuk mel...

Diani Suma

667 pembaca

Kesehatan 25 Feb 2025

Faktor Risiko Penyakit Jantung, Kolesterol Hingga Genetik dan Stres

KBRT - Penyakit jantung bisa disebabkan karena faktor-faktor yang beresiko, dari pola makan yang mengakibatkan kolesterol tinggi hingga genetik yang dapat mengembangkan risiko dari penyakit jantung.Berbagai faktor yang mengakibatkan penyakit jantung, pola makan yang tidak sehat juga dapat mengakibatkan risiko tinggi sebagai pemicu utama penyakit jantung. Sebab itu menjaga pola makan dan rutin meme...

Diani Suma

698 pembaca

Kesehatan 24 Feb 2025

Gejala Penyakit Jantung, Nyeri Dada, Vertigo, Hingga Palpitasi

KBRT - Gejala penyakit jantung dapat bervariasi tergantung pada jenis penyakit jantung yang terjadi. Penyakit jantung genetik bisa dideteksi sedini mungkin berdasarkan riwayat keluarga.Namun penyakit jantung yang disebabkan gaya hidup atau pola makan yang tidak sehat, diketahui ketika penyakit sudah dalam kondisi lanjut akibat gejala yang ditimbulkan sehingga perlu penanganan serius.Gejala ini tim...

Diani Suma

654 pembaca