Kesehatan

Kesehatan 28 Feb 2025

Manfaat Kurma, Lengkap Resep Ramuan Tradisional, Cocok di Bulan Ramadan

KBRT - Kurma bernama latin Phonex dactylifera, memiliki banyak kandungan yang cocok dikonsumsi di bulan puasa. Kandungan dalam kurma yakni air, energi, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, potassium, sodium, zinc, copper, manganese, selenium, riboflavin, niacin, pantothenic, vitamin B6, folate, vitamin A, dan vitamin E.  Adanya beragam kandungan dalam kurm...

Diani Suma

724 pembaca

Edukasi 26 Feb 2025

Manfaat Terapi dengan Berkebun, Solusi Pengendali Kesehatan Mental Mudah dan Efektif

KBRT - Terapi berkebun merupakan salah satu terapi yang digunakan untuk mengendalikan kesehatan mental seseorang. Terapi berkebun dalam kesehatan mental melibatkan beberapa aspek penting yang berfokus pada pemulihan dan peningkatan kesejahteraan psikologis.Terapi berkebun menjadi terapi yang cukup mudah dan efektif untuk diterapkan kepada penderita kesehatan mental yang kerap stres dan mengalami p...

Diani Suma

668 pembaca

Kesehatan 26 Feb 2025

Dua Penyebab Utama Sakit Jantung: Kebiasaan Merokok dan Obesitas

KBRT - Merokok selain merupakan salah satu penyumbang devisa negara terbesar, juga memiliki cara kerja yang kompleks untuk membuat seorang perokok terserang berbagai penyakit.Salah satu penyakit yang disebabkan oleh kebiasaan merokok adalah penyakit jantung. Selain disebabkan oleh kebiasaan merokok, penyakit jantung juga bisa disebabkan karena kebiasaan obesitas. Penyakit jantung sendiri merupakan...

Diani Suma

732 pembaca

Kesehatan 26 Feb 2025

Stok Darah di Trenggalek Cenderung Aman, Tetapi Stok Golongan Darah A Mulai Menipis

KBRT -  Palang Merah Indonesia (PMI) Trenggalek mengungkapkan keberadaan stok darah di akhir bulan Februari 2025. Garis besarnya, stok darah diklaim aman namun untuk Golongan A mulai menipis.Mengingat jumlah permintaan stok golongan darah A yang banyak dibutuhkan di Trenggalek. “Sejauh ini stok golongan darah masih oke ya mas, tapi untuk sekarang stok yang agak menipis itu A mas,” ujar Miftah...

Mirza GR

1109 pembaca

Kesehatan 26 Feb 2025

Manfaat Berkebun untuk Kesehatan Mental, Meredakan Depresi

KBRT - Berkebun dikenal sebagai terapi untuk kesehatan mental yang bisa dijangkau dengan mudah. Berkebun bisa dilakukan di rumah dengan mulai menanam tanaman yang disuka.  Terapi ini menawarkan pendekatan holistik yang menggabungkan aktivitas fisik, interaksi dengan alam, dan proses kreatif, semuanya berkontribusi pada pengurangan stres dan kecemasan. Berkebun memungkinkan seseorang untuk mel...

Diani Suma

722 pembaca

Kesehatan 25 Feb 2025

Faktor Risiko Penyakit Jantung, Kolesterol Hingga Genetik dan Stres

KBRT - Penyakit jantung bisa disebabkan karena faktor-faktor yang beresiko, dari pola makan yang mengakibatkan kolesterol tinggi hingga genetik yang dapat mengembangkan risiko dari penyakit jantung.Berbagai faktor yang mengakibatkan penyakit jantung, pola makan yang tidak sehat juga dapat mengakibatkan risiko tinggi sebagai pemicu utama penyakit jantung. Sebab itu menjaga pola makan dan rutin meme...

Diani Suma

749 pembaca

Kesehatan 24 Feb 2025

Gejala Penyakit Jantung, Nyeri Dada, Vertigo, Hingga Palpitasi

KBRT - Gejala penyakit jantung dapat bervariasi tergantung pada jenis penyakit jantung yang terjadi. Penyakit jantung genetik bisa dideteksi sedini mungkin berdasarkan riwayat keluarga.Namun penyakit jantung yang disebabkan gaya hidup atau pola makan yang tidak sehat, diketahui ketika penyakit sudah dalam kondisi lanjut akibat gejala yang ditimbulkan sehingga perlu penanganan serius.Gejala ini tim...

Diani Suma

718 pembaca

Kesehatan 24 Feb 2025

Manfaat Buah Belimbing untuk Kulit, Tips Hemat Skincare

KBRT - Buah belimbing bernama latin Averrhoa Acarambola merupakan buah yang mudah didapatkan dan tidak mengenal musim untuk panen. Meskipun memiliki rasa yang masam, buah belimbing memiliki kandungan melimpah seperti energi kalori, protein, lemak, karbohidrat, mineral, kalsium, fosfor, zat besi, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, kalium, natrium, serat, dan air.Buah belimbing memiliki manfaat yaitu...

Diani Suma

676 pembaca

Olahraga 24 Feb 2025

Manfaat Olahraga Teratur, Lokasi Olahraga di Trenggalek Dikunjungi Banyak Keluarga

KBRT - Weekend kerap jadi momen yang tepat untuk melakukan aktivitas olahraga setelah jenuh bekerja. Momen akhir pekan ini dimanfaatkan oleh sebagian orang untuk melakukan aktivitas olahraga ringan baik sendiri maupun bersama keluarga.Tempat yang kerap dikunjungi oleh warga Trenggalek untuk memanfaatkan libur akhir pekan dengan berolahraga adalah di Stadion Menak Sopal, Gor Gajah Putih, dan Alun-A...

Diani Suma

784 pembaca

Kesehatan 23 Feb 2025

Tips Menyusun Menu Sehat, Diet Lancar BB Aman

KBRT - Memulai hidup sehat tidak harus menunggu sakit, menu sehat bisa dikonsumsi kapanpun seiring kesadaran akan hidup yang lebih bugar dan fisik yang tidak rentan sakit. Menyusun menu yang sehat harus dibarengi pengetahuan akan asupan harian yang dibutuhkan oleh tubuh.Selain menjaga fisik, mengkonsumsi menu sehat juga dapat berpengaruh terhadap kesehatan mental. Makanan yang sehat secara tidak l...

Diani Suma

777 pembaca