Kesehatan

Kesehatan 28 Dec 2024

Yoga: Menyelami 8 Tingkatan Menuju Kesehatan Holistik

Berbagai gerakan yoga berefek positif bagi peredaran darah, memudahkan penyerapan gizi, serta membersihkan racun dari sejumlah bagian tubuh. Sementara, dari sisi psikologis, yoga meningkatkan konsentrasi, fokus, dan meningkatkan keseimbangan jiwa, ketenangan, juga rasa kepuasan.

Diani Suma

827 pembaca

Kesehatan 29 Dec 2024

Eating Clean: Konsep Sehat tanpa Diet, Siklus Makan 5 Kali Sehari

Prinsip-prinsip eating clean sebenarnya mengajarkan dan memberikan panduan dasar untuk bisa makan dengan benar dan sehat, bisa memilih makanan yang baik untuk kesehatan dan membiasakan diri makan dengan cara yang benar. Memberikan pemahaman dasar tentang cara kerja tubuh dan bagaimana hubungan antara makanan dan kesehatan terhadap tubuh.

Diani Suma

738 pembaca

Kesehatan 12 Dec 2024

Waspadai Serangan Ginjal pada Anak di Trenggalek, Dialami Lebih dari 10 Anak!

Seorang anak berusia 12 tahun di Trenggalek mengidap gagal ginjal akut yang mengharuskannya memasang Continuous Ambulatory Peritoneal Dialysis (CAPD). Anak ini juga sempat menjalani cuci darah di Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) dr. Soedomo, Kamis (12/12/2024).CAPD merupakan alat yang dipasang untuk metode cuci darah yang dilakukan melalui rongga perut. “Untuk satu pasien gagal ginjal akut itu...

Muh. Zamzuri

900 pembaca

Kesehatan 11 Dec 2024

Masuki Tahap Uji Coba, Dinkes PPKB Pastikan Kualitas Program Makan Siang Gratis

Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk, dan Keluarga Berencana (Dinkes PPKB) Kabupaten Trenggalek terus berkomitmen memastikan keberhasilan program makan siang gratis untuk anak sekolah. Kepala Dinkes PPKB Trenggalek, Sunarto, menegaskan bahwa pengawasan mutu gizi dan keamanan pangan menjadi prioritas utama dalam pelaksanaan program ini.Program makan siang gratis telah memasuki tahap uji coba yang...

Mad Nur

1188 pembaca

Kesehatan 08 Dec 2024

Nikmati Minuman Enak untuk Tingkatkan Imun Tubuh pada Musim Hujan

Musim hujan sering kali membawa tantangan tersendiri bagi kesehatan. Saat cuaca dingin dan lembap, sistem kekebalan tubuh kita menjadi lebih rentan terhadap serangan penyakit. Salah satu cara yang efektif untuk memperkuat imun tubuh sambil menikmati cita rasa segar dan lezat adalah dengan mengonsumsi minuman-minuman kaya nutrisi. Yuk, simak beberapa rekomendasi minuman yang tidak hanya enak, tetap...

Tim Konten

1123 pembaca

Kesehatan 04 Dec 2024

Memahami Self Love: Bahagia Tanpa Standar, Bangga dengan Diri Sendiri

Menjalani hidup apa adanya tanpa standarisasi, tanpa peduli dengan penilaian orang lain akan membuka pikiran bahwa apapun standarisasi apapun yang diterapkan tidak akan memberikan pengaruh kepada kehidupan seseorang apalagi perihal kebahagiaan.

Diani Suma

746 pembaca

Kesehatan 04 Dec 2024

4 Profesi di Bidang Kesehatan yang Banyak Diminati Anak Muda

Pekerjaan di bidang kesehatan yang banyak diminati anak muda ini bisa jadi rekomendasi memilih jurusan kuliah.

Diani Suma

944 pembaca

Kesehatan 30 Nov 2024

12 Gerakan Sun Salutation: Rutinitas Yoga Hatha untuk Tubuh dan Pikiran Seimbang

Gerakan ikonik dalam Yoga Hatha yang dapat merenggangkan badan menjadi lebih rileks.

Diani Suma

1296 pembaca

Kesehatan 30 Nov 2024

Mengenal Terapi Morita: Cara Unik Atasi Emosi Tanpa Mengendalikannya

Terapi Morita yang digunakan untuk menerima emosi sepenuhnya sebagai bagian dari penyembuhan perasaan negatif.

Diani Suma

1087 pembaca

Kesehatan 01 Dec 2024

Tips Intermittent Fasting untuk Pemula agar Turun Berat Badan dengan Cepat

Intermittent fasting (IF) menjadi salah satu cara diet populer yang membantu banyak orang menurunkan berat badan dengan cepat. Dengan pola makan yang melibatkan periode puasa yang panjang dan jendela makan yang terbatas, IF tidak hanya efektif untuk menurunkan berat badan, tetapi juga memberikan berbagai manfaat kesehatan. Bagi pemula, menjalankan intermittent fasting bisa jadi tantangan, namun de...

Tim Konten

974 pembaca