Yoga: Menyelami 8 Tingkatan Menuju Kesehatan Holistik

Dalam yoga, tubuh manusia terhubung erat dengan pola gerak, napas, serta pikiran, yang memungkinkan terjadinya

Stres Bonusan Akhir Tahun Tak Cair, Halau dengan Makanan Sehat Kaya Manfaat

Stres kerap datang karena berbagai sebab: pekerjaan yang menumpuk, hubungan dengan pasangan sampai perihal

Waspadai Serangan Ginjal pada Anak di Trenggalek, Dialami Lebih dari 10 Anak!

Seorang anak berusia 12 tahun di Trenggalek mengidap gagal ginjal akut yang mengharuskannya memasang

Masuki Tahap Uji Coba, Dinkes PPKB Pastikan Kualitas Program Makan Siang Gratis

Dinas Kesehatan, Pengendalian Penduduk, dan Keluarga Berencana (Dinkes PPKB) Kabupaten Trenggalek terus

Nikmati Minuman Enak untuk Tingkatkan Imun Tubuh pada Musim Hujan

Musim hujan sering kali membawa tantangan tersendiri bagi kesehatan. Saat cuaca dingin dan lembap, sistem

Memahami Self Love: Bahagia Tanpa Standar, Bangga dengan Diri Sendiri

Mencapai penghargaan tertinggi diri tidak mudah. Terlebih, jika seseorang memiliki karakter tidak enakan

4 Profesi di Bidang Kesehatan yang Banyak Diminati Anak Muda

Terjun menjadi tenaga kesehatan atau medis tentu bukan hal yang mudah. Ada berbagai tantangan, mulai

Tips Intermittent Fasting untuk Pemula agar Turun Berat Badan dengan Cepat

Intermittent fasting (IF) menjadi salah satu cara diet populer yang membantu banyak orang menurunkan

12 Gerakan Sun Salutation: Rutinitas Yoga Hatha untuk Tubuh dan Pikiran Seimbang

Sun salutation atau gerakan menyambut matahari adalah salah satu latihan paling ikonik dalam Yoga Hatha.

Mengenal Terapi Morita: Cara Unik Atasi Emosi Tanpa Mengendalikannya

Terapi Morita adalah metode penyembuhan yang mengajarkan pasien untuk menerima emosi tanpa mencoba mengendalikan

Kenapa Sesak Napas Sering Terjadi di Malam Hari? Ini Penyebabnya

Pernah nggak, tiba-tiba bangun di tengah malam karena napas terasa berat? Kondisi ini sebenarnya nggak

Mengenal 5 Tipe Gangguan OCD dan Dampaknya pada Kehidupan Sehari-hari

Gangguan OCD seringkali muncul dan ditandai dengan pikiran buruk yang berlebihan terhadap satu hal. Alhasil,