Kesehatan

Kesehatan 26 Feb 2025

Manfaat Berkebun untuk Kesehatan Mental, Meredakan Depresi

KBRT - Berkebun dikenal sebagai terapi untuk kesehatan mental yang bisa dijangkau dengan mudah. Berkebun bisa dilakukan di rumah dengan mulai menanam tanaman yang disuka.  Terapi ini menawarkan pendekatan holistik yang menggabungkan aktivitas fisik, interaksi dengan alam, dan proses kreatif, semuanya berkontribusi pada pengurangan stres dan kecemasan. Berkebun memungkinkan seseorang untuk mel...

Diani Suma

717 pembaca

Kesehatan 26 Feb 2025

Stok Darah di Trenggalek Cenderung Aman, Tetapi Stok Golongan Darah A Mulai Menipis

KBRT -  Palang Merah Indonesia (PMI) Trenggalek mengungkapkan keberadaan stok darah di akhir bulan Februari 2025. Garis besarnya, stok darah diklaim aman namun untuk Golongan A mulai menipis.Mengingat jumlah permintaan stok golongan darah A yang banyak dibutuhkan di Trenggalek. “Sejauh ini stok golongan darah masih oke ya mas, tapi untuk sekarang stok yang agak menipis itu A mas,” ujar Miftah...

Mirza GR

1099 pembaca

Kesehatan 28 Feb 2025

Manfaat Kurma, Lengkap Resep Ramuan Tradisional, Cocok di Bulan Ramadan

KBRT - Kurma bernama latin Phonex dactylifera, memiliki banyak kandungan yang cocok dikonsumsi di bulan puasa. Kandungan dalam kurma yakni air, energi, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, potassium, sodium, zinc, copper, manganese, selenium, riboflavin, niacin, pantothenic, vitamin B6, folate, vitamin A, dan vitamin E.  Adanya beragam kandungan dalam kurm...

Diani Suma

718 pembaca

Kesehatan 28 Feb 2025

Cara Mengenali Tubuh Cedera dan Cara Menghindari Cedera

KBRT - Kekuatan dan kelenturan tubuh yang baik memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan seseorang. Kekuatan tubuh kerap menjadi bentuk pertahanan tubuh untuk dapat bertindak dengan cepat, memiliki keseimbangan, dan membuat tubuh semakin bugar.  Berikut adalah beberapa alasan mengapa penting untuk memiliki kekuatan dan kelenturan tubuh yang baik dilansir dari buku Tips dan Trik...

Diani Suma

655 pembaca

Kesehatan 23 Feb 2025

Tips Menyusun Menu Sehat, Diet Lancar BB Aman

KBRT - Memulai hidup sehat tidak harus menunggu sakit, menu sehat bisa dikonsumsi kapanpun seiring kesadaran akan hidup yang lebih bugar dan fisik yang tidak rentan sakit. Menyusun menu yang sehat harus dibarengi pengetahuan akan asupan harian yang dibutuhkan oleh tubuh.Selain menjaga fisik, mengkonsumsi menu sehat juga dapat berpengaruh terhadap kesehatan mental. Makanan yang sehat secara tidak l...

Diani Suma

771 pembaca

Kesehatan 24 Feb 2025

Gejala Penyakit Jantung, Nyeri Dada, Vertigo, Hingga Palpitasi

KBRT - Gejala penyakit jantung dapat bervariasi tergantung pada jenis penyakit jantung yang terjadi. Penyakit jantung genetik bisa dideteksi sedini mungkin berdasarkan riwayat keluarga.Namun penyakit jantung yang disebabkan gaya hidup atau pola makan yang tidak sehat, diketahui ketika penyakit sudah dalam kondisi lanjut akibat gejala yang ditimbulkan sehingga perlu penanganan serius.Gejala ini tim...

Diani Suma

715 pembaca

Kesehatan 21 Feb 2025

Tips Kelola Stres dan Hindari Kebiasaan Merokok Pada Penderita Jantung

KBRT - Faktor risiko penyakit jantung yang umum dialami oleh banyak penderitanya adalah stres dan kebiasaan merokok serta mengkonsumsi alkohol. Stres dan rokok sama-sama berdampak buruk dan merusak pembuluh darah sehingga rentan terhadap penyakit jantung.Stres adalah salah satu faktor risiko yang dapat berdampak buruk pada kesehatan jantung. Stres yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan teka...

Diani Suma

1105 pembaca

Kesehatan 25 Feb 2025

Faktor Risiko Penyakit Jantung, Kolesterol Hingga Genetik dan Stres

KBRT - Penyakit jantung bisa disebabkan karena faktor-faktor yang beresiko, dari pola makan yang mengakibatkan kolesterol tinggi hingga genetik yang dapat mengembangkan risiko dari penyakit jantung.Berbagai faktor yang mengakibatkan penyakit jantung, pola makan yang tidak sehat juga dapat mengakibatkan risiko tinggi sebagai pemicu utama penyakit jantung. Sebab itu menjaga pola makan dan rutin meme...

Diani Suma

742 pembaca

Kesehatan 20 Feb 2025

Strategi Hidup Sehat: Olahraga dan Diet Sehat

KBRT - Olahraga adalah salah satu strategi penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit khususnya penyakit jantung. Olahraga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan berbagai cara, diantaranya meningkatkan kapasitas kardiorespirasi dengan melakukan olahraga secara teratur dapat meningkatkan kapasitas paru-paru dan jantung, sehingga tubuh menjadi lebih efisien dalam memompa dar...

Diani Suma

694 pembaca

Kesehatan 21 Feb 2025

Tujuh Jenis Penyakit Jantung, Penyebab Kematian Terbesar

KBRT - Penyakit jantung adalah kondisi medis yang terjadi ketika jantung atau pembuluh darah yang memasok darah ke jantung dan tubuh mengalami gangguan. Beberapa jenis penyakit jantung meliputi penyakit jantung koroner, gagal jantung, penyakit katup jantung, aritmia, dan penyakit jantung bawaan.Penyakit jantung koroner adalah kondisi di mana plak mengumpul di dinding arteri jantung, menyempitkan l...

Diani Suma

764 pembaca