Diani Suma

Edukasi 25 Mar 2025 • 19:00 WIB

Mengenal Depresi Baby Blues Setelah Lahiran

  KBRT - Depresi pasca melahirkan, juga dikenal sebagai postpartum depression (PPD), adalah salah satu bentuk depresi yang khusus dialami oleh sebagian wanita setelah melahirkan. Kondisi ini sangat berbeda dari apa yang biasa disebut sebagai "baby blues," yang adalah perasaan sedih, cemas, atau lelah yang umum terjadi dalam beberapa hari hingga minggu setelah melahirkan dan cenderung mer...

562 pembaca

Edukasi 25 Mar 2025 • 17:00 WIB

Inilah 6 Penyebab Gangguan Kesehatan Mental

KBRT - Kesehatan mental yang kurang seimbang bisa disebabkan oleh berbagai faktor yang kompleks dan saling terkait. Pemahaman mengenai penyebab potensial ini adalah langkah pertama dalam merespons, merawat, dan mengatasi gangguan kesehatan mental.  Dilansir dari buku Balancing Act karya Denny Prasetyo, berikut penyebab kesehatan mental tidak seimbang yang mengakibatkan gangguan pada kesehatan...

912 pembaca

Edukasi 25 Mar 2025 • 15:00 WIB

Mengenali Tanda dan Gejala Trauma

KBRT - Mengenali tanda dan gejala trauma adalah langkah penting dalam memahami dan mengatasi pengaruh traumatis pada kesehatan mental seseorang.  Setiap individu mungkin merespons trauma dengan cara yang berbeda, tergantung pada berbagai faktor, seperti jenis trauma, latar belakang individu tersebut, dan tingkat dukungan sosial yang mereka terima.  Dilansir dari buku Healing Trauma karya...

889 pembaca

Edukasi 25 Mar 2025 • 13:00 WIB

Cara Mahasiswa Menghemat Biaya Kuliah

KBRT - Biaya pendidikan tinggi seringkali menjadi salah satu pengeluaran terbesar yang dihadapi mahasiswa. Biaya tersebut meliputi UKT, biaya hidup, hingga praktek dan tugas. Namun, dengan pendekatan yang tepat dan strategi yang cerdas, ada berbagai cara untuk menghemat uang dan mengurangi beban keuangan ini seperti dilansir dari buku Financial Management for Students karya Fadhil Cahyo.  Men...

503 pembaca

Edukasi 25 Mar 2025 • 11:00 WIB

Cara Hemat dalam Kehidupan Sehari-hari

KBRT - Mengelola keuangan pribadi sebagai mahasiswa bukan hanya tentang menghasilkan lebih banyak uang, tetapi juga tentang mengoptimalkan cara Anda menghabiskan uang yang sudah dimiliki. Berikut adalah beberapa strategi hemat yang dapat diaplikasikan dalam kehidupan sehari-hari dilansir dari buku Financial Management for Students karya Fadhil Cahyo.  Penghematan dalam Tempat Tinggal &nb...

555 pembaca

Edukasi 25 Mar 2025 • 09:00 WIB

Mengenal Jenis Trauma Dalam Diri Manusia

KBRT - Trauma adalah respon fisik dan emosional yang terjadi sebagai hasil dari peristiwa atau serangkaian peristiwa yang sangat mengganggu dan mengejutkan. Pengalaman trauma seringkali melampaui kapasitas seseorang untuk mengatasi atau mengelola, menghasilkan perasaan tak berdaya yang intens dan mengganggu kemampuan untuk menjalani kehidupan sehari-hari secara normal.  Penting untuk diingat...

941 pembaca

Edukasi 24 Mar 2025 • 19:00 WIB

5 Teknik dan Terapi Sembuhkan Trauma

KBRT - Menyembuhkan dari trauma adalah perjalanan yang panjang dan seringkali sulit, namun dengan dukungan yang tepat dan pendekatan yang efektif, pemulihan adalah sangat mungkin.  Untuk menyembuhkan trauma dilakukan oleh profesional di bidang kejiwaan dan kepribadian seperti psikiater dan psikolog. 5 Terapi ini yang biasa dilakukan untuk menyembuhkan trauma dan terbukti efektif dalam membant...

742 pembaca

Edukasi 24 Mar 2025 • 17:00 WIB

4 Cara Menjaga Keseimbangan Mikroba dalam Tubuh

KBRT - Mikroba adalah organisme kecil seperti bakteri, virus, jamur, dan protozoa yang hidup di dalam dan di luar tubuh manusia. Menjaga keseimbangan mikroba dalam tubuh sangat penting untuk menjaga sistem kekebalan tubuh dan kesehatan secara keseluruhan.  Terdapat 4 cara untuk menjaga keseimbangan mikroba dalam tubuh seperti mengkonsumsi probiotik, prebiotik, menghindari antibiotik yang berl...

552 pembaca

Edukasi 24 Mar 2025 • 15:00 WIB

Cara Meningkatkan Kesehatan

KBRT - Meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah salah satu cara untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dapat terhindar dari penyakit.  Cara yang dapat dilakukan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh seperti mengkonsumsi makanan sehat yang mengandung nutrisi, olahraga teratur, tidur yang cukup, manajemen stres,dan mencegah penyakit de...

456 pembaca

Edukasi 24 Mar 2025 • 13:00 WIB

Mengenal Jejak Digital

KBRT - Digital footprint, atau jejak digital, mengacu pada jejak atau jejak yang ditinggalkan oleh seseorang ketika berinteraksi secara online. Analoginya, setiap tindakan dan aktivitas di internet sebagai jejak yang ditinggalkan di atas pasir pantai yang tak terbatas.Meskipun tampak tidak berwujud, jejak ini sebenarnya sangat nyata dan dapat memiliki dampak yang signifikan pada reputasi dan priva...

618 pembaca