Inilah 6 Penyebab Gangguan Kesehatan Mental

KBRT - Kesehatan mental yang kurang seimbang bisa disebabkan oleh berbagai faktor yang kompleks dan saling terkait. Pemahaman mengenai penyebab potensial ini adalah langkah pertama dalam merespons, merawat, dan mengatasi gangguan kesehatan mental.  

Dilansir dari buku Balancing Act karya Denny Prasetyo, berikut penyebab kesehatan mental tidak seimbang yang mengakibatkan gangguan pada kesehatan mental.  

Faktor Genetik  

Faktor genetik memainkan peran penting dalam kerentanan terhadap gangguan kesehatan mental. Seseorang yang memiliki anggota keluarga dengan riwayat gangguan kesehatan mental, seperti depresi, bipolar, atau skizofrenia, memiliki risiko genetik yang lebih tinggi untuk mengalami gangguan serupa.  

Namun, penting untuk diingat bahwa faktor genetik hanyalah salah satu komponen penyebab, dan tidak semua orang dengan riwayat keluarga akan mengalami gangguan kesehatan mental.  

Lingkungan  

Lingkungan sosial dan kehidupan sehari-hari juga dapat berperan besar dalam pengembangan gangguan kesehatan mental. Stressor lingkungan seperti tekanan di tempat kerja, masalah dalam hubungan interpersonal, perubahan besar dalam kehidupan seperti perceraian atau kematian seorang yang dicintai, serta paparan terhadap kekerasan atau ketidaknyamanan dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan mental.  

ADVERTISEMENT

Pengalaman Traumatis  

Pengalaman traumatis, terutama pada masa kanak-kanak, dapat memiliki dampak jangka panjang terhadap kesehatan mental seseorang. Trauma fisik, emosional, atau seksual dapat menyebabkan gangguan stres pasca trauma (PTSD), depresi, dan gangguan kecemasan lainnya. Terapi trauma dan dukungan yang tepat dapat membantu individu mengatasi dampak psikologis dari pengalaman traumatis.  

Kondisi Medis dan Kesehatan Fisik  

Kesehatan fisik dan kesehatan mental saling terkait. Beberapa kondisi medis, seperti gangguan neurologis, penyakit kronis, atau ketidakseimbangan hormon, dapat mempengaruhi kesehatan mental. Sebaliknya, kesehatan mental yang buruk juga dapat mempengaruhi kondisi fisik seseorang, menciptakan lingkaran setan yang memerlukan perhatian medis dan psikologis.  

Penggunaan Zat atau Obat-obatan  

Penyalahgunaan zat atau obat-obatan tertentu, termasuk alkohol, narkoba, atau obat-obatan resep yang disalahgunakan, dapat memicu atau memperburuk gangguan kesehatan mental. Penggunaan zat-zat ini dapat mengganggu fungsi otak dan emosi seseorang, serta menghambat efektivitas perawatan.  

Faktor Biologis dan Kimiawi  

Gangguan kesehatan mental juga dapat terkait dengan ketidakseimbangan kimia dalam otak. Zat-zat neurotransmitter seperti serotonin, dopamin, dan norepinefrin dapat mempengaruhi suasana hati dan emosi seseorang. Perubahan dalam produksi atau fungsi neurotransmitter ini dapat berperan dalam munculnya gangguan kesehatan mental.  

Penting untuk diingat bahwa sebagian besar individu yang mengalami satu atau beberapa faktor risiko ini tidak akan mengalami gangguan kesehatan mental. Kesehatan mental adalah hasil interaksi kompleks antara faktor-faktor genetik, lingkungan, dan pengalaman hidup. Faktor-faktor ini dapat berinteraksi dengan cara yang berbeda bagi setiap individu.  

Mengidentifikasi penyebab potensial kesehatan mental yang kurang seimbang adalah langkah pertama menuju pemahaman yang lebih baik dan perawatan yang efektif. Konsultasi dengan profesional kesehatan mental yang berkualitas dapat membantu menganalisis faktor-faktor ini, mengembangkan rencana perawatan yang sesuai, dan memberikan dukungan yang diperlukan untuk pemulihan kesehatan mental yang optimal.