Edukasi

Edukasi 25 Aug 2024

Mengatasi Burnout: Tips Biar Hidup Kembali On Fire

Sering mendengar kata "burnout"? Tapi, apa sebenarnya burnout itu? Menurut Kamus Psikologi American Psychological Association, burnout adalah kondisi kelelahan fisik, emosional, atau mental yang disertai dengan penurunan motivasi, kinerja, dan sikap negatif terhadap diri sendiri serta orang lain.Mungkin selama ini kamu tidak menyadari bahwa dirimu sedang mengalami burnout. Kondisi ini dapat membua...

Wulan A

845 pembaca

Edukasi 25 Aug 2024

Barang-Barang yang Wajib Dibawa Saat KKN untuk Menghadapi Keadaan Darurat

Kuliah Kerja Nyata (KKN) adalah salah satu bentuk pengabdian mahasiswa kepada masyarakat. KKN biasanya berlangsung selama satu bulan atau lebih, dan mayoritas mahasiswa ditempatkan di desa. Bagi mahasiswa yang berasal dari perkotaan, adaptasi dengan kehidupan desa bisa menjadi tantangan, karena perbedaan yang signifikan antara kota dan desa, baik dari segi budaya, adat istiadat, hingga infrastrukt...

Wulan A

1649 pembaca

Edukasi 24 Aug 2024

5 Tips Penting untuk Mahasiswa KKN di Hari Pertama di Desa

Setiap desa memiliki aturan yang harus ditaati oleh warganya, terutama oleh pendatang baru seperti mahasiswa Kuliah Kerja Nyata (KKN). Sebagai tamu, kita perlu menghormati siapa pun dan apa pun yang ada di desa tersebut. Pada hari pertama tiba, penting untuk menjaga sopan santun, namun tidak perlu terlalu fokus pada program kerja agar tidak cepat lelah. Simpan energi untuk kegiatan-kegiatan s...

Wulan A

1283 pembaca

Edukasi 26 Aug 2024

Ternyata Handuk Penuh Kuman! Begini Cara Tepat Membersihkannya

Handuk adalah barang yang digunakan untuk mengeringkan tubuh setelah mandi. Jangan biarkan tubuh tetap basah karena hal ini bisa mengundang kuman. Namun, sebagai alat pembersih, kebersihan handuk juga harus diperhatikan.Handuk yang kotor dapat menjadi tempat berkembang biaknya virus, jamur, dan bakteri yang dapat menyebar ke orang lain. Kulit kita bahkan bisa terinfeksi bakteri Staphylococcus aure...

Wulan A

1269 pembaca

Edukasi 26 Aug 2024

Minuman Bersoda, Dari Gigi Rusak hingga Gagal Ginjal: Ini Faktanya!

Minuman bersoda sering kali menjadi pilihan favorit bagi remaja dan dewasa. Meskipun tampilannya menarik dengan warna-warni yang menggoda, minuman bersoda sebenarnya dapat membawa dampak buruk bagi kesehatan, terutama jika dikonsumsi secara rutin.Minuman bersoda mengandung kadar gula yang tinggi, seperti glukosa dan fruktosa. Minuman ini juga dikenal sebagai air karbonasi, yakni air yang ditambahk...

Wulan A

1127 pembaca

Edukasi 18 Aug 2024

Berapa Banyak Air Putih yang Harus Kita Konsumsi Setiap Hari?

Kabar Trenggalek - Minum air putih merupakan kebutuhan vital bagi setiap manusia. Air putih tidak hanya berfungsi sebagai pelepas dahaga, tetapi juga sangat diperlukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan mencegah dehidrasi. Jika cairan tubuh yang masuk lebih sedikit daripada yang keluar, dehidrasi dapat terjadi, terutama disebabkan oleh faktor eksternal seperti cuaca panas, aktivitas fisik yang berl...

Wulan A

1313 pembaca

Edukasi 18 Aug 2024

Jangan Abaikan! Dampak Negatif Mie Instan Bisa Mengancam Kesehatan Anda

Kabar Trenggalek - Mie instan sering kali menjadi pilihan makanan alternatif yang mudah dijangkau, enak, murah, dan praktis. Namun, di balik kenikmatannya, terdapat risiko kesehatan yang perlu diwaspadai. Tidak jarang kita mendengar berita tentang seseorang yang masuk rumah sakit akibat terlalu sering mengonsumsi mie instan. Bahaya mie instan berasal dari kandungan bahan di dalamnya, seperti garam...

Wulan A

1107 pembaca

Edukasi 18 Aug 2024

Jangan Salah Pilih! Inilah 4 Jenis Cokelat yang Perlu Anda Ketahui

Siapa yang waktu kecil suka banget makan cokelat? Cokelat memang menjadi salah satu camilan favorit banyak orang, baik anak-anak maupun dewasa. Tapi tahukah kamu, ternyata cokelat memiliki berbagai jenis yang berbeda? Yuk, simak penjelasan dari Dr. Hans mengenai jenis-jenis cokelat berikut ini!1. Dark ChocolateDark chocolate sering dianggap sebagai cokelat murni 100%. Namun, faktanya, dark chocola...

Wulan A

1192 pembaca

Edukasi 19 Aug 2024

Ragam Manfaat Cokelat Bagi Kesehatan, Salah Satunya Anti Pikun

Cokelat, khususnya yang berasal dari biji kakao, telah menjadi subjek penelitian ilmiah karena potensi manfaat kesehatannya. Kandungan bioaktif dalam cokelat menunjukkan efek positif terhadap berbagai aspek kesehatan tubuh manusia. Beberapa manfaat tersebut meliputi:1. Potensi Perlindungan terhadap PikunPenelitian yang dilakukan oleh Columbia University Medical Center dan Mars Inc. telah mengident...

Wulan A

813 pembaca

Edukasi 21 Aug 2024

Ternyata Bukan Apel, Raja Buah Sehat Adalah Alpukat

Kabar Trenggalek - Alpukat adalah salah satu buah yang sering kita jumpai di Indonesia. Buah ini memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh. Menurut Dokter Malki, alpukat adalah juara dalam hal kesehatan. Kandungan lemak baiknya mencapai 70%, bahkan jauh lebih baik daripada lemak ikan. Selain itu, alpukat juga tidak seperti buah lainnya yang tinggi gula fruktosa. Berikut beberapa manfaat...

Wulan A

1396 pembaca