Wulan A

Edukasi 14 Sep 2024 • 02:00 WIB

Mengenal Quarter Life Crisis dan Ketahui Penyebabnya!

Quarter Life Crisis adalah masa ketika seseorang mulai memasuki usia dewasa. Masa ini sering dianggap sebagai periode sulit yang dialami oleh individu berusia antara 25 hingga 30 tahun. Quarter Life Crisis identik dengan perasaan kebingungan, terutama terkait masa depan setelah menyelesaikan pendidikan. Masalah yang biasanya muncul mencakup pekerjaan, karier, serta hubungan romantis. Mer...

860 pembaca

Edukasi 14 Sep 2024 • 01:00 WIB

Lima Langkah Ampuh Menghindari Distraksi Saat Belajar

Pernahkah kamu mengalami situasi di mana seharusnya kamu belajar, tetapi justru malah scroll media sosial? Alih-alih memanfaatkan waktu untuk belajar, justru kita menggunakan waktu tersebut untuk hal-hal lain yang tidak relevan. Inilah yang disebut dengan distraksi.Ketika terdistraksi oleh sesuatu yang bukan fokus utama, konsentrasi kita menjadi terpecah. Distraksi ini bisa muncul karena berbagai...

939 pembaca

Edukasi 14 Sep 2024 • 00:00 WIB

4 Hal yang Sebaiknya Tidak Dilakukan Sebelum Berangkat Race Lari

Dalam setiap perlombaan, ada beberapa hal yang sebaiknya kita hindari, terutama pada hari H sebelum berangkat. Jika rumah kamu dekat dengan lokasi race dan tidak memerlukan perjalanan keluar kota, persiapkanlah segala sesuatu dengan matang. Beberapa hal berikut dapat berdampak negatif jika tidak dihindari:1. Datang TerlambatLomba lari bukan seperti kelas atau tempat ibadah yang bisa kamu susul jik...

1151 pembaca

Wisata 13 Sep 2024 • 22:00 WIB

Pantai Pelang: Wisata yang Cocok untuk Rehat Sejenak dari Hiruk Pikuk Kota

Pantai Pelang memiliki daya tarik yang berbeda dibandingkan dengan pantai-pantai lain di Trenggalek. Berlokasi di Desa Wonocoyo, Kecamatan Panggul, Kabupaten Trenggalek, pantai ini menawarkan keindahan alam yang memukau. Kecamatan Panggul terletak di sudut barat Trenggalek dan berbatasan langsung dengan Kabupaten Pacitan. Untuk mencapai Pantai Pelang, jaraknya sekitar 55 kilometer dari alun-a...

1352 pembaca

Edukasi 13 Sep 2024 • 18:00 WIB

5 Alasan Penting Melakukan Pendinginan Setelah Berolahraga

Selain pemanasan yang perlu dilakukan sebelum berolahraga, pendinginan setelah olahraga juga memiliki peran penting. Jika pemanasan membantu tubuh beradaptasi dari keadaan istirahat menuju aktivitas fisik, maka pendinginan membantu tubuh kembali rileks setelah beraktivitas fisik. Berikut beberapa alasan mengapa kamu harus melakukan pendinginan:1. Mengurangi Rasa NyeriBagi kamu yang baru memul...

812 pembaca

Edukasi 13 Sep 2024 • 16:00 WIB

7 Persiapan Sebelum Mengikuti Race Lari yang Harus Kamu Ketahui

Saat mengikuti race lari, tentu kamu sudah berlatih dengan matang. Namun, selain kesiapan fisik untuk berlari, ada beberapa hal penting yang harus kamu persiapkan sebelum hari H. Berikut tips persiapan yang perlu kamu lakukan:1. Minum Air PutihUntuk mencegah rasa lemas dan kram otot, minumlah air putih setidaknya satu jam sebelum berlari. Disarankan untuk mengonsumsi sekitar 450 mililiter cairan (...

1328 pembaca

Showbiz 13 Sep 2024 • 15:00 WIB

Nadin Amizah Bernadya Rencanakan Konser Berkonsep Tiduran, Penonton Boleh Bawa Selimut

Tak diragukan lagi, lagu-lagu Nadin Amizah sangat digemari oleh masyarakat Indonesia, terutama kalangan muda. Karya-karyanya yang penuh makna sering kali diputar di berbagai aplikasi musik dan kerap masuk dalam For You Page (FYP) di platform media sosial.Melalui akun Instagram pribadinya (@cakecaine), Nadin Amizah baru-baru ini mengunggah video yang memperlihatkan percakapan seolah-olah antara dir...

1687 pembaca

Gaya Hidup 12 Sep 2024 • 00:54 WIB

5 Rekomendasi Sepatu Lari Harga Ratusan Ribu Menurut Dokter Tirta

Selain menjadi dokter, Dokter Tirta juga memiliki hobi lari. Hal ini membuatnya sering melakukan review sepatu running dan mengunggah videonya ke akun TikTok miliknya.Review sepatu dari Dokter Tirta ini sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin membeli sepatu lari, dan juga dipercaya oleh banyak pelari.Berdasarkan rekomendasi dari akun TikTok @VINDES, berikut beberapa rekomendasi sepatu running dar...

1253 pembaca

Trenggalekpedia 11 Sep 2024 • 20:28 WIB

Deretan Makanan Lezat yang Ada di Pertigaan Rejowinangun Trenggalek, Ada Sate Ayam Madura Hingga Fried Chicken

Pertigaan Rejowinangun sering dilewati oleh banyak orang, mulai dari arah timur, barat, dan utara. Dari arah timur biasa dilewati oleh orang-orang yang bertimpat tinggal di Desa Parakan, Sukosari, Dawuhan, bahkan Depok. Lalu dari arah timur yaitu Kecamatan Pogalan, dan dari arah barat yaitu Kecamatan Trenggalek. Tak heran jika menjelang malam hari banyak warga yang berburu makanan di area per...

1199 pembaca

Edukasi 11 Sep 2024 • 16:27 WIB

Mengenal Arti dan Pentingnya Work Life Balance

Hal wajar jika seorang pekerja mengalami burnout atau kelelahan bekerja. Namun burnout  tidak boleh dibiarkan berlarut-larut karena akan menyebabkan permasalahan mental yang lebih serius, seperti depresi.Jika mengalami hal ini, kamu perlu mulai menerapkan work life balance . Work-life balance adalah keadaan di mana seseorang bisa mengatur dan membagi waktu dan energi untuk kehidupan pekerjaan...

903 pembaca