3 Bahaya Mengonsumsi Permen Karet Secara Berlebihan untuk Kesehatan

Sesekali mengunyah permen karet mungkin tidak masalah karena ada banyak manfaat permen karet, namun jika dilakukan terlalu sering atau secara berlebihan, hal ini dapat berdampak buruk bagi kesehatan. 

Menurut Dr. Saddam Ismail di kanal YouTube pribadinya, ada beberapa risiko kesehatan yang mengintai jika Anda terlalu sering mengonsumsi permen karet. Berikut adalah beberapa bahaya yang perlu diperhatikan:

1. Merusak Gigi

Permen karet mengandung berbagai bahan, seperti pemanis buatan (sorbitol, mannitol, xylitol), basis gum, poliol, zat penyedap, dan pengawet. Meskipun Anda memilih permen karet bebas gula, tetap ada risiko kerusakan gigi akibat bahan kimia dan pengawet yang terkandung di dalamnya. 

Konsumsi permen karet secara berlebihan dapat menyebabkan gigi keropos dan masalah kesehatan mulut lainnya.

2. Meningkatkan Nafsu Mengonsumsi Junk Food

Sering mengunyah permen karet dapat meningkatkan kecenderungan untuk mengonsumsi makanan cepat saji (junk food). Hal ini disebabkan oleh kandungan pemanis dan bahan kimia dalam permen karet yang membuat rasa makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan menjadi kurang enak di lidah. 

Akibatnya, seseorang lebih terdorong untuk memilih makanan gurih dan berlemak, seperti junk food, yang kurang sehat bagi tubuh.

3. Menyebabkan Gangguan Pencernaan

Mengunyah permen karet secara berlebihan juga dapat memicu gangguan pencernaan, seperti perut kembung, nyeri ulu hati, dan rasa asam di tenggorokan. Saat mengunyah permen karet, tubuh cenderung menghasilkan asam lambung berlebihan, karena sistem pencernaan salah mengira bahwa makanan akan segera masuk. 

Selain itu, udara yang tertelan bersama air liur saat mengunyah juga dapat menyebabkan perut kembung dan ketidaknyamanan.