Olahraga

Olahraga 08 Feb 2025

Geliat Basket Pelajar di Trenggalek, TGX Bupati Cup Jadi Ajang Pencarian Bakat

Diikuti 36 tim dari tingkat SD, SMP, dan SMA.

Muh. Zamzuri

1211 pembaca

Olahraga 17 Nov 2024

Aksi Suporter Timnas Indonesia di GBK Dipuji Dunia

Tim nasional sepak bola Indonesia boleh kalah, namun aksi atraktif suporter timnas  mencuri perhatian dunia. Dunia menyoroti dukungan suporter timnas yang luar biasa di stadion Gelora Bung Karno (GBK) saat laga melawan Jepang pada Jumat, 15 November 2024. Meskipun Timnas Indonesia kalah telak 0-4 dalam pertandingan tersebut, atmosfer di stadion tetap luar biasa berkat dukungan tak henti-...

Tim Redaksi

1175 pembaca

Kesehatan 21 Oct 2024

5 Manfaat Bersepeda, Menurunkan Risiko Diabetes hingga Mengurangi Stres

Bersepeda adalah olahraga yang mendatangkan berbagai dampak positif bagi tubuh. Pilihan olahraga yang praktis dan mudah dilakukan. Disukai banyak orang. Bahkan, bersepeda tetap asik dilakukan saat sendiri maupun bersama temanSelain itu, bersepeda merupakan transportasi ramah lingkungan karena bermanfaat tidak menimbulkan polusi udara. Manfaat bersepeda tidak hanya baik untuk fisik, tetapi jug...

Wulan A

883 pembaca

Peristiwa 15 Oct 2024

Polisi Gemuk di Trenggalek Kena Paksa Lari, Program Turunkan Berat Badan

Puluhan personel Polres Trenggalek harus menjalani program penurunan berat badan. Hal itu disebabkan karena banyak personel yang memiliki postur tubuh tidak ideal, (15/10/2024). Bertempat di halaman Polres Trenggalek, puluhan personel mengikuti serangkaian program olahraga untuk menurunkan berat badan. Hal itu terlihat dari postur tubuh anggota yang tidak ideal. "Program penurunan berat...

Muh. Zamzuri

1200 pembaca

Trenggalekpedia 11 Oct 2024

Butuh Sepatu Lari? Ini Rekomendasi Toko Sepatu di Trenggalek

Hobi lari sepertinya semakin diminati oleh warga Trenggalek. Hal ini terlihat di berbagai jalanan pusat kota maupun jalanan desa ada beberapa anak muda maupun orang tua yang sedang berolahraga lari. Selain di jalan raya, warga Trenggalek juga memenuhi satu-satunya stadion yang ada di Trenggalek yaitu Stadion Menak Sopal untuk berlari maupun sekadar jogging .Seorang pelari pastinya memerlukan perle...

Wulan A

1787 pembaca

Edukasi 13 Sep 2024

5 Alasan Penting Melakukan Pendinginan Setelah Berolahraga

Selain pemanasan yang perlu dilakukan sebelum berolahraga, pendinginan setelah olahraga juga memiliki peran penting. Jika pemanasan membantu tubuh beradaptasi dari keadaan istirahat menuju aktivitas fisik, maka pendinginan membantu tubuh kembali rileks setelah beraktivitas fisik. Berikut beberapa alasan mengapa kamu harus melakukan pendinginan:1. Mengurangi Rasa NyeriBagi kamu yang baru memul...

Wulan A

853 pembaca

Edukasi 13 Sep 2024

7 Persiapan Sebelum Mengikuti Race Lari yang Harus Kamu Ketahui

Saat mengikuti race lari, tentu kamu sudah berlatih dengan matang. Namun, selain kesiapan fisik untuk berlari, ada beberapa hal penting yang harus kamu persiapkan sebelum hari H. Berikut tips persiapan yang perlu kamu lakukan:1. Minum Air PutihUntuk mencegah rasa lemas dan kram otot, minumlah air putih setidaknya satu jam sebelum berlari. Disarankan untuk mengonsumsi sekitar 450 mililiter cairan (...

Wulan A

1407 pembaca

Gaya Hidup 12 Sep 2024

3 Rekomendasi Sepatu Running dibawah 600 ribu

Sekarang, orang Trenggalek semakin suka berolahraga, terutama di sore hari. Di setiap sudut kota, Anda dapat melihat sejumlah besar orang berjalan, berlari, atau bersepeda.Selain aktivitasnya yang menarik, penampilan mereka penuh dengan warna berkat sepatu olahraga yang stylish dan nyaman.Sepatu yang tepat sangat penting untuk kenyamanan saat berolahraga, tetapi banyak orang salah memilih sepatu y...

Nawawi Jaya

1761 pembaca

Gaya Hidup 12 Sep 2024

5 Rekomendasi Sepatu Lari Harga Ratusan Ribu Menurut Dokter Tirta

Selain menjadi dokter, Dokter Tirta juga memiliki hobi lari. Hal ini membuatnya sering melakukan review sepatu running dan mengunggah videonya ke akun TikTok miliknya.Review sepatu dari Dokter Tirta ini sangat bermanfaat bagi mereka yang ingin membeli sepatu lari, dan juga dipercaya oleh banyak pelari.Berdasarkan rekomendasi dari akun TikTok @VINDES, berikut beberapa rekomendasi sepatu running dar...

Wulan A

1318 pembaca

Edukasi 07 Sep 2024

4 Point Penting Pemanasan Sebelum Olahraga

Pemanasan merupakan tahap yang tidak boleh diabaikan sebelum melakukan aktivitas fisik seperti olahraga. Kegiatan ini sangat penting untuk mempersiapkan tubuh menghadapi beban fisik yang akan datang dan mencegah berbagai risiko cedera. Ada beberapa manfaat utama dari pemanasan yang perlu diperhatikan:1. Mencegah CederaPemanasan sebelum berolahraga memiliki peran krusial dalam mengurangi risik...

Wulan A

748 pembaca