Jajanan pinggir jalan selalu menarik perhatian, selain harganya yang ramah di kantong, juga mudah dijangkau. Beberapa orang bahkan memilih jajanan yang cukup "berat" agar perut tidak cepat lapar. Lalu, apa saja jajanan yang bisa membuat kita cepat kenyang?
Daftar Isi [Show]
1. Martabak Manis
Martabak manis yang terbuat dari adonan tepung memiliki kandungan karbohidrat sekitar 37,37 gram per potong. Hal ini menjadikannya pilihan yang tepat untuk mengganjal perut. Berbeda dengan martabak telur yang hanya memiliki kandungan karbohidrat sekitar 0,2 gram per potong, martabak manis jelas lebih mengenyangkan hanya dengan beberapa potongan saja.
2. Pisang Goreng
Pisang adalah buah yang dikenal tinggi serat. Kandungan serat dalam pisang membantu menahan rasa lapar lebih lama dan mengurangi keinginan makan berlebihan. Pisang goreng, dengan balutan tepung yang renyah, menjadi salah satu jajanan favorit yang mengenyangkan.
3. Pentol
Pentol, yang dibuat dari bahan dasar tepung kanji dan sering dicampur dengan daging ayam atau sapi, bisa menjadi pilihan murah meriah untuk mengisi perut. Dengan harga sekitar Rp. 5.000 saja, seporsi pentol sudah cukup untuk membuat perut terasa kenyang.
4. Pancong
Kue pancong yang berbentuk setengah lingkaran ini terbuat dari campuran tepung terigu, santan, dan kelapa parut. Rasa gurihnya semakin nikmat jika dinikmati dengan cocolan gula merah cair. Tepung terigu yang menjadi bahan utama kue pancong membuatnya menjadi camilan yang bisa mengganjal perut lebih lama.
5. Donat
Donat dikenal dengan kandungan gula, tepung, dan lemak yang cukup tinggi. Kombinasi ini membuat donat menjadi salah satu camilan yang bisa membuat kita cepat kenyang. Apalagi jika donat diberi topping seperti cokelat, meises, atau gula bubuk, kalori yang terkandung di dalamnya semakin tinggi, membuat perut terisi dengan cepat.
6. Siomay
Seporsi siomay biasanya mengandung berbagai macam bahan yang bergizi, seperti ikan, tahu, dan telur. Siomay yang disajikan bersama kentang rebus ini kaya akan karbohidrat dan protein, sehingga bisa membuat kita kenyang lebih lama.
7. Roti Bakar
Roti bakar yang disajikan dengan berbagai macam topping merupakan pilihan camilan yang mengenyangkan. Roti mengandung serat yang dapat membantu kita merasa kenyang lebih lama dan mencegah rasa lapar yang berlebihan.
Jika kamu punya jajanan lain yang menurutmu juga bikin kenyang, jangan ragu untuk menulisnya di kolom komentar!
