Mindful Parenting: Pola Asuh dengan Kesadaran Penuh untuk Hubungan Lebih Harmonis

KBRT - Mindful parenting adalah pola asuh di mana orang tua menaruh perhatian penuh dan fokus kepada anak. Waktu terbaik untuk memulai mindful parenting adalah sekarang, terutama jika anak sedang sulit diatur atau tampak tidak mendengarkan orang tua.

Jika mengalami situasi tersebut, mungkin ada yang kurang tepat dalam cara komunikasi orang tua dengan anak. Berikut adalah cara menerapkan prinsip mindful parenting, sebagaimana dikutip dari buku *Prinsip Mindful Parenting, Mengasuh dengan Penuh Kesadaran* karya Devi Sumayya Sara.

Sering Berbicara dengan Anak

Mulailah dengan sering berbicara dengan anak, tanpa harus membahas topik yang berat. Komunikasi empat mata tanpa gangguan akan membuat anak merasa dihargai dan didengarkan. Hal ini membuka hati mereka untuk lebih terbuka dengan orang tua.

Pahami Posisi Anak  

Sering kali, orang tua berbicara dengan anak menggunakan bahasa orang dewasa yang sulit dipahami. Cobalah sesekali menggunakan bahasa dan ekspresi yang lebih sesuai dengan usia anak. Hal ini akan membuat mereka merasa lebih nyaman dan memiliki teman berbicara.

ADVERTISEMENT

Kenali Kebutuhan sebagai Orang Tua

Sebagai orang tua, penting untuk memahami tujuan dalam mengasuh anak. Apakah ingin didengar, membentuk karakter tertentu, atau memiliki nilai yang ingin diwariskan? Dengan memahami hal ini, pola asuh akan lebih terarah dan memberikan dampak positif bagi perkembangan anak.

Investasikan Waktu Bersama Anak  

Masa kecil anak berlangsung begitu cepat. Oleh karena itu, investasikan waktu berkualitas untuk mendampingi mereka. Jangan sampai masa kecil anak berlalu tanpa kenangan berharga yang bisa menjadi bekal bagi mereka di masa depan.

Menghabiskan waktu bersama anak, meskipun hanya bermain, tidak akan pernah sia-sia. Dunia dewasa penuh tantangan, dan anak membutuhkan fondasi yang kuat sejak dini. Jangan sampai di masa tua, kita menyesal karena tidak memiliki momen berharga bersama mereka.

Dengan menerapkan mindful parenting, hubungan antara orang tua dan anak akan menjadi lebih erat, harmonis, dan penuh makna.