Manfaat Buah Kesemek: Manjur Obati Diare

KBRT - Buah kesemek atau bernama latin Diospyros kaki memiliki banyak kandungan yang dapat menyehatkan tubuh. Kandungan yang ada dalam buah kesemek seperti lycopen, beta karoten, polifenol, karbohidrat, fruktosa, glukosa, protein, vitamin A, vitamin B1, vitamin C, kalium, serat, dan tannin.

Buah kesemek memiliki banyak manfaat yaitu mengatasi hipertensi (darah tinggi), melindungi diri dari penyakit jantung, mengatasi diare pada anak, mengatasi batuk berdahak, dan mengatasi perut panas.

Untuk memaksimalkan manfaat buah kesemek, buah kesemek dapat dibuat ramuan tradisional seperti dilansir dari buku Manfaat Buah-Buahan karya Suparni dan Ari Wulandari, sebagai berikut.

Daftar Isi [Show] [Hide]

ADVERTISEMENT

• Ramuan Tradisional
• Mengatasi Diare pada Anak
• Mengatasi Batuk Berdahak
• Mengatasi Hipertensi (Darah Tinggi)
• Mengatasi Sakit Perut

Ramuan Tradisional

Mengatasi Diare pada Anak

Kesemek 1 buah, kupas dan tumbuk halus hingga berbentuk seperti pasta. Setelah itu, kukuslah selama 10 menit. Berikan pada anak yang sakit 3 kali sehari sampai sembuh.

Mengatasi Batuk Berdahak

Kesemek 2 buah, madu murni 1 sendok makan, dan air secukupnya. Kupas dan tumbuk halus. Tambahkan 1 sendok makan madu dan air secukupnya. Kukus selama 10 menit dan makanlah secara rutin 2 kali sehari, pagi dan petang.

Mengatasi Hipertensi (Darah Tinggi)

Kesemek yang matang 3 buah, madu murni ½ sendok makan, dan es batu secukupnya. Kupas dan bersihkan, blender untuk dibuat jus. Tambahkan ½ sendok makan madu murni dan es batu secukupnya. Minum setiap hari sekali. Dalam waktu 30 hari, akan terlihat hasilnya.

Mengatasi Sakit Perut

Sakit perut yang terjadi karena panas atau kebanyakan makanan, dapat diatasi dengan buah kesemek. Caranya dapat dengan memakan buah kesemek secara langsung. Rasa buah kesemek cukup enak, mirip apel. Itulah sebabnya buah kesemek sering disebut sebagai buah “apel tiruan” atau “apel-apelan”. Ini karena rasanya mirip apel, tapi bukan apel dan harganya jauh lebih murah dari apel. Kalau tidak senang mengkonsumsi secara  langsung, dapat membuat jus dari buah kesemek.