pola makan

Memaafkan saat Idul Fitri, Ternyata Banyak Manfaat Psikologisnya

Saat Hari Raya Idul Fitri, banyak ucapan-ucapan selamat bersliweran. Tak hanya selamat, namun juga diiringi dengan maaf lahir batin. Sekadar kata ‘maaf’ namun jika kita memahami lebih mendalam banyak manfaat psikologi dari memaafkan. Secara psikologis, memaafkan sebenarnya proses penting melepaskan diri dari beban emosional. Ternyata, memaafkan juga memiliki manfaat bagi kesehatan mental kita....