Pernahkah Anda merasa sedih berkepanjangan, kehilangan minat untuk beraktivitas, dan merasa sendirian meski berada di tengah keramaian? Kondisi ini bisa jadi merupakan tanda-tanda depresi. Di tengah berbagai cara mengatasi depresi, salah satu pendekatan yang kian relevan dan memberikan dampak positif adalah penguatan spiritual. Memahami Depresi dari Perspektif Spiritualitas D...
Tantrum pada anak-anak adalah fenomena yang semakin sering menjadi perhatian di era modern ini. Dengan meningkatnya tekanan sosial, perubahan pola asuh, dan perkembangan teknologi, anak-anak saat ini sering menghadapi tantangan emosional yang berbeda dibandingkan generasi sebelumnya. Fenomena ini menuntut perhatian khusus dari orang tua dan pengasuh, mengingat dampaknya tidak hanya pada perkemb...
Krisis identitas menjadi masalah yang lebih umum di media sosial dan teknologi menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari. Dengan segala kecanggihannya, media sosial telah berkembang menjadi platform canggih tempat orang berkomunikasi, berbagi, dan menciptakan identitas mereka sendiri. Namun di balik itu terdapat ancaman yang sama nyatanya, rasa kebingungan tentang identitas diri. Dalam...
Stres adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia. Urusan pekerjaan, keluarga, atau lainnya, bisa saja membuat pikiran kacau dan emosi tak terkendali. Jika tidak dikelola dengan baik, stres dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan tidur, sakit kepala, hingga depresi. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengelola stres dengan cara yang sehat. Berikut ini ad...
Sebelumnya penulis membahas tentang apa itu dobby syndrome, maka pada artikel ini akan membahas cara sederhana mengatasi dobby syndrome. Dobby syndrome ini perlu dilakukan upaya untuk mengatasi atau menghadapinya. Sebab, orang yang mengalami hal ini punya potensi terganggu dalam beraktifitas. Perlu diketahui, dobby syndrome adalah kecenderungan perilaku yang menghukum diri sendiri setelah melaku...
Apa itu dobby syndrome tengah jadi perbincangan wargaten pasca viralnnya video di Tiktok. Video itu menampilkan seorang perempuan asal China Xiao-xiao Dubowitz Syndrome, sehingga mirip karakter fiktif Dobby dalam film Harry Potter. Selain itu, kepopuleran istilah itu muncul pasca sering bermunculnya video member JKT 48 yang sering menyebut anggotanya ada yanh mirip Dobby. Istilah ini juga populer...
Kecemasan adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa cemas yang berlebihan dapat membuat seseorang menjadi tidak produktif, sulit berkonsentrasi, dan bahkan mengalami gangguan tidur. Untungnya, ada beberapa kebiasaan sederhana yang dapat kita lakukan untuk mengurangi kecemasan berlebihan. Kebiasaan-kebiasaan ini dapat kita terapkan dalam kehidu...
Stres adalah hal yang wajar dialami oleh setiap orang. Namun, jika stres tidak dikelola dengan baik, bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan tidur, sakit kepala, hingga depresi. Nah, selain dengan melakukan berbagai aktivitas relaksasi, ternyata makanan yang kita konsumsi juga bisa membantu meredakan stres, lho. Berikut ini adalah lima makanan sehat yang bisa membantu mengura...
Puncak Hari Kesehatan Nasional ke-59 di kota alen alen Trenggalek diwarnai dengan agenda pertunjukan dan pemberian penghargaan prestasi kader sehat yang ada di Desa. Wakil Bupati, Syah Muhammad Natanegara, hadir langsung dalam puncak hari kesehatan. Dirinya berharap apa yang saat ini diraih baik prestasi bidang kesehatan wajib dipertahankan dan ditingkatkan. "Kami sebelumnya ingin mengucapka...
Stres di tempat kerja merupakan kondisi ketegangan atau tekanan yang muncul sebagai hasil dari tuntutan atau beban kerja yang berlebihan di lingkungan kerja
Mungkin kamu berpikir kalau duduk bisa menjadi salah satu aktivitas untuk mengistirahatkan tubuh. Tapi tidak demikian kalau kamu adalah pekerja kantoran. Setiap hari, kamu bekerja dan menghabiskan waktu dengan duduk. Bagimu, duduk merupakan aktivitas yang membosankan.Bahkan, duduk terlalu lama berpotensi menimbulkan penyakit. Pekerja kantoran juga memiliki risiko penyakit selain dari aktivitas dud...
Antusiasme anak muda terhadap konser musik akhir-akhir ini tinggi, tentu dengan berbagai tujuan: antara menyaksikan idola atau mencari validasi di media sosial. Di satu sisi, menyaksikan konser musik ternyata memiliki dampak positif bagi kesehatan mental. Manfaat nonton konser musik bagi kesehatan mental ini menarik untuk diketahui. Karena salah satu manfaatnya adalah menjaga pikiran tetap waras....
