Depresi

Edukasi 17 Nov 2024

Mengatasi Depresi dengan Pendekatan Spiritualitas

Pernahkah Anda merasa sedih berkepanjangan, kehilangan minat untuk beraktivitas, dan merasa sendirian meski berada di tengah keramaian? Kondisi ini bisa jadi merupakan tanda-tanda depresi. Di tengah berbagai cara mengatasi depresi, salah satu pendekatan yang kian relevan dan memberikan dampak positif adalah penguatan spiritual.   Memahami Depresi dari Perspektif Spiritualitas D...

Tim Redaksi

1227 pembaca

Opini 27 Jun 2024

Tantrum Menurut Pandangan Psikologi Islam

Tantrum pada anak-anak adalah fenomena yang semakin sering menjadi perhatian di era modern ini. Dengan meningkatnya tekanan sosial, perubahan pola asuh, dan perkembangan teknologi, anak-anak saat ini sering menghadapi tantangan emosional yang berbeda dibandingkan generasi sebelumnya. Fenomena ini menuntut perhatian khusus dari orang tua dan pengasuh, mengingat dampaknya tidak hanya pada perkemb...

Tim Redaksi

1264 pembaca

Opini 26 Jun 2024

Krisis Identitas di Era Media Sosial, Menyelami Kesatuan Jiwa Sebagai Fondasi Kesehatan Mental

Krisis identitas menjadi masalah yang lebih umum di media sosial dan teknologi menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari. Dengan segala kecanggihannya, media sosial telah berkembang menjadi platform canggih tempat orang berkomunikasi, berbagi, dan menciptakan identitas mereka sendiri. Namun di balik itu terdapat ancaman yang sama nyatanya, rasa kebingungan tentang identitas diri. Dalam...

Tim Redaksi

1352 pembaca

Edukasi 01 Jan 2024

Stres, Bagian Tak Terhindarkan dari Kehidupan, Begini Cara Mengatasinya

Stres adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia. Urusan pekerjaan, keluarga, atau lainnya, bisa saja membuat pikiran kacau dan emosi tak terkendali. Jika tidak dikelola dengan baik, stres dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan tidur, sakit kepala, hingga depresi. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengelola stres dengan cara yang sehat. Berikut ini ad...

Bayu Setiawan

1127 pembaca

Edukasi 29 Dec 2023

5 Cara Sederhana Mengatasi Dobby Syndrome, Berhenti Menyalahkan Diri Sendiri

Sebelumnya penulis membahas tentang apa itu dobby syndrome, maka pada artikel ini akan membahas cara sederhana mengatasi dobby syndrome. Dobby syndrome ini perlu dilakukan upaya untuk mengatasi atau menghadapinya. Sebab, orang yang mengalami hal ini punya potensi terganggu dalam beraktifitas. Perlu diketahui, dobby syndrome adalah kecenderungan perilaku yang menghukum diri sendiri setelah melaku...

Beni Kusuma

1079 pembaca

Edukasi 29 Dec 2023

Mengenal Apa Itu Dobby Syndrome, Istilah Populer di Penghujung 2023

Apa itu dobby syndrome tengah jadi perbincangan wargaten pasca viralnnya video di Tiktok. Video itu menampilkan seorang perempuan asal China Xiao-xiao Dubowitz Syndrome, sehingga mirip karakter fiktif Dobby dalam film Harry Potter. Selain itu, kepopuleran istilah itu muncul pasca sering bermunculnya video member JKT 48 yang sering menyebut anggotanya ada yanh mirip Dobby. Istilah ini juga populer...

Beni Kusuma

1270 pembaca

Gaya Hidup 24 Dec 2023

5 Kebiasaan Sederhana untuk Mengurangi Kecemasan Berlebihan

Kecemasan adalah salah satu gangguan kesehatan mental yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Rasa cemas yang berlebihan dapat membuat seseorang menjadi tidak produktif, sulit berkonsentrasi, dan bahkan mengalami gangguan tidur. Untungnya, ada beberapa kebiasaan sederhana yang dapat kita lakukan untuk mengurangi kecemasan berlebihan. Kebiasaan-kebiasaan ini dapat kita terapkan dalam kehidu...

Bayu Setiawan

1048 pembaca

Gaya Hidup 24 Dec 2023

Mau Stres Hilang Seketika? Coba 5 Makanan Ini!

Stres adalah hal yang wajar dialami oleh setiap orang. Namun, jika stres tidak dikelola dengan baik, bisa menimbulkan berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan tidur, sakit kepala, hingga depresi. Nah, selain dengan melakukan berbagai aktivitas relaksasi, ternyata makanan yang kita konsumsi juga bisa membantu meredakan stres, lho. Berikut ini adalah lima makanan sehat yang bisa membantu mengura...

Bayu Setiawan

1009 pembaca

News 15 Nov 2023

Puncak Hari Kesehatan Nasional ke-59, Mas Wabup Beri Pesan Ini

Puncak Hari Kesehatan Nasional ke-59 di kota alen alen Trenggalek diwarnai dengan agenda pertunjukan dan pemberian penghargaan prestasi kader sehat yang ada di Desa. Wakil Bupati, Syah Muhammad Natanegara, hadir langsung dalam puncak hari kesehatan. Dirinya berharap apa yang saat ini diraih baik prestasi bidang kesehatan wajib dipertahankan dan ditingkatkan. "Kami sebelumnya ingin mengucapka...

Muh. Zamzuri

1320 pembaca

Edukasi 14 Nov 2023

3 Penanganan Stres di Tempat Kerja

Stres di tempat kerja merupakan kondisi ketegangan atau tekanan yang muncul sebagai hasil dari tuntutan atau beban kerja yang berlebihan di lingkungan kerja

Deva Elisia

1101 pembaca