bahagia

Edukasi 01 Jan 2024

Stres, Bagian Tak Terhindarkan dari Kehidupan, Begini Cara Mengatasinya

Stres adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan manusia. Urusan pekerjaan, keluarga, atau lainnya, bisa saja membuat pikiran kacau dan emosi tak terkendali. Jika tidak dikelola dengan baik, stres dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti gangguan tidur, sakit kepala, hingga depresi. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui cara mengelola stres dengan cara yang sehat. Berikut ini ad...

Bayu Setiawan

1123 pembaca

Edukasi 01 Nov 2023

5 Risiko Penyakit Pekerja Kantoran yang Perlu Kamu Ketahui

Mungkin kamu berpikir kalau duduk bisa menjadi salah satu aktivitas untuk mengistirahatkan tubuh. Tapi tidak demikian kalau kamu adalah pekerja kantoran. Setiap hari, kamu bekerja dan menghabiskan waktu dengan duduk. Bagimu, duduk merupakan aktivitas yang membosankan.Bahkan, duduk terlalu lama berpotensi menimbulkan penyakit. Pekerja kantoran juga memiliki risiko penyakit selain dari aktivitas dud...

Citra Maulidiyanti

1171 pembaca

Edukasi 01 Nov 2023

7 Cara Sederhana Mencegah Diabetes, Mulai Periksa Darah Secara Rutin

Diabetes adalah salah satu penyakit berbahaya, bahkan penyakit ini bisa menular pada keturunan. Meski tidak menular secara langsung seperti kontak fisik dan memakai busana yang sama.Namun bagi Anda yang memiliki keluarga dengan riwayat diabetes tidak perlu khawatir. Karena, ada 7 cara sederhana mencegah diabetes. Dengan mengetahuinya, Anda bisa segera mempraktekkan agar memiliki hidup sehat dan te...

Citra Maulidiyanti

1159 pembaca

Edukasi 30 Dec 2022

Stres Kerja Punya Dampak Positif, Tapi Dampak Negatifnya Berbahaya dan Perlu Segera Diatasi

Kabar Trenggalek - Pekerjaan sehari-hari bisa membuat orang stres, ketika beban kerjanya begitu berat atau lingkungan sekitarnya kurang mendukung. Meskipun stres kerja punya dampak positif, tapi dampak negatifnya berbahaya dan perlu segera diatasi. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Titik Meilasari, tentang Analisis Faktor Risiko Kejadian Stres Akibat Kerja, ada beberapa definisi stres kerja....

Wahyu AO

2202 pembaca

Edukasi 11 Sep 2022

Cara Terbaik Untuk Mengurangi Stres Dan Merasa Bahagia Setiap Hari

Kabar Trenggalek - Bukan rahasia lagi bahwa stres adalah pembunuh besar. Masalahnya, terlalu banyak orang mengelola stres mereka dengan cara yang salah. Mereka mencoba melakukan terlalu banyak, terlalu banyak berpikir, atau terjebak dalam kekhawatiran mereka. Tapi itu bukan cara untuk merasa bahagia dan bebas stres setiap hari. Anda perlu menemukan cara untuk mengendalikan hidup Anda sendiri...

Bayu Setiawan

1705 pembaca