Bunga telang (Clitoria ternatea) merupakan tumbuhan merambat yang biasa ditemukan di pekarangan atau tepi hutan. Biasanya, di Trenggalek bunga ini mudah dijumpai, terutama di kawasan pedesaan.
Bunga telang biasanya dijadikan mainan oleh anak-anak atau digunakan sebagai hiasan di pekarangan rumah. Tapi, ternyata ada beragam manfaat bunga telang untuk kesehatan.
Sebelumnya, bunga telang memiliki kelopak bunga yang indah. Warnanya biru keungu-unguan dengan kombinasi warna putih di bagian tengah.
Sehingga beberapa orang menjadikan bunga telang sebagai tanaman hias.
Warna mahkota bunganya begitu cerah dan mencolok. Sehingga ada yang menjadikan bunga telang sebagai pewarna alami.
Melansir dari Hallo Sehat, berikut manfaat bunga telang untuk kesehatan tubuh.
1. Mengurangi Gejala Depresi
Bunga telang mengandung asam palmitat, sebuah senyawa yang mirip dengan asam linolenat.
Asam ini dapat mengontrol kadar kolesterol dalam darah. Selain itu, asam palmitat juga memiliki sifat antioksidan yang berperan sebagai antidepresan alami.
2. Meregenerasi Sel-Sel Tubuh
Antioksidan berfungsi untuk meregenerasi sel-sel pada tubuh. Sehingga sel-sel sehat akan diperbarui dan melindunginya dari kerusakan.
Dalam sebuah penelitian International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences. Peneliti menyimpulkan jika sumber antioksidan pada bunga telang dihasilkan oleh ekstrak metanol di dalamnya.
Untuk mendapatkan manfaat tersebut, Anda bisa mengonsumsi hasil ekstraksi bunga telang.
3. Mempercepat Penyembuhan Luka
Ekstraksi biji bunga telang mengandung flavonoid glikosida yang bermanfaat untuk mempercepat proses penyembuhan luka.
Untuk mendapatkan manfaat itu, hasil ekstraksinya bisa dikonsumsi secara langsung atau dioleskan ke bagian tubuh yang mengalami luka.
4. Meminimalisir Peradangan
Sejumlah 51% dalam bunga telang mengandung asam oleat yang mirip dengan asam lemak di minyak zaitun.
Asam oleat ini memiliki segudang manfaat, salah satunya mengurangi peradangan dalam tubuh. Bahkan, disinyalir dapat menurunkan resiko terkena kanker.
5. Menurunkan Kolesterol
Asam linoleat dalam bunga telang bermanfaat dalam mengontrol kolesterol dalam darah. Dampaknya, peredaran darah menjadi lebih lancar.
Peredaran darah yang lancar membuat jantung lebih sehat, karena tidak bekerja keras dalam memompa darah.
6. Meringankan Gejala Diabetes
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan pada hewan, menunjukkan bunga telang memiliki fungsi dalam mengontrol penyerapan gula darah.
Fungsi tersebut otomatis dapat menjaga kestabilan gula darah pada tubuh, sehingga resiko gejala diabetes dapat diminimalisir.
7. Meringankan Gejala Asma
Ekstrak bunga telang dipercaya dapat meringan gejala asma dan bronkitis. Manfaat tersebut didapatkan dari sifat antioksidan dan antiasthmatic yang terkandung dalam senyawa bunga telang.
Itulah 7 manfaat bunga telang. Ternyata, bunga telang memiliki banyak manfaat baik bagi tubuh.
Sebelum mengkonsumsi bunga telang, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter dan konsumsi secukupnya saja. Semoga bermanfaat.
