BerandaEdukasiManfaat Ketumbar untuk Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui 

Manfaat Ketumbar untuk Kesehatan yang Belum Banyak Diketahui 

Terbit:

advertisement

Kabar Trenggalek Siapa yang tidak kenal dengan rempah ketumbar satu ini? Rempah yang kaya dengan antioksidan biasa digunakan untuk bumbu masak. Selain sebagai bumbu dapur, ada beragam manfaat ketumbar untuk kesehatan tubuh.

Rempah ketumbar sering ditemui di wilayah Asia. Namun, masyarakat yang mengetahui akan manfaat rempah satu ini sangat minim, walau sudah menjadi temuan sebagai pengobatan alternatif. 

advertisement

Berikut manfaat-manfaat ketumbar untuk kesehatan tubuh yang banyak belum diketahui oleh masyarakat khalayak umum. 

Mengutip dari Organic Facts, ketumbar mengandung, Vitamin B, Vitamin C Kalium, Tembaga, Magnesium, Mangan Seng, Zat besi, Kalsium. 

1. Menurunkan Gula Darah 

Merangkum dari NDTV, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The British Journal of Nutrition menunjukkan ekstrak biji ketumbar bersifat anti-hiperglikemik, pelepasan insulin, dan menjaga kadar glukosa dalam darah tetap stabil. 

advertisement

Ketumbar membantu mengelola diabetes secata alami dengan merangsanjg sekresi insulin. 

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Mengutip dari Healthline, sifat antioksidan dalam ketumbar bisa mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas 

Sebuah penelitian tabung reaksi menunjukkan bahwa antioksidan dalam ekstrak biji ketumbar menurunkan peradangan dan memperlambat pertumbuhan sel kanker paru-paru, prostat, payudara, dan usus besar. 

3. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan 

Minyak ketumbar bisa mempercepat dan meningkatkan kesehatan pencernaan. 

advertisement

Sebuah penelitian menunjukkan ketumbah secara signifikan bisa mengurangi sakit perut, kembung, dan ketidaknyamanan pencernaan. 

4. Menjaga Kesehatan Otak 

Ketumbar memiliki sifat antiinflamasi yang bisa menurunkan risiko penyakit otak seperti parkinson, alzheimer, dan multiple sclerosis. 

Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan ekstrak ketumbar melindungi mereka terhadap kerusakan sel saraf setelah kejang akibat obat. 

Efek samping ketumbar 

Ketumbar memang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Namun, ketu,bar juga bisa menimbulkan alergi, masalah hati, dan perut. Ketumbar yang dikonsumsi berlebihan bisa menyebabkan gangguan fungsi hati dan sakit perut. 

Selain itu, konsumsi ketumbar terlalu banyak juga bisa menyebabkan turunnya tekanan darah.

advertisement

Berita Baru

Viral Tentara Tendang Suporter saat Tragedi Kanjuruhan, Panglima TNI: Itu Tindak Pidana

Kabar Trenggalek - Tragedi Kanjuruhan tak hanya memberikan duka bagi masyarakat Indonesia. Tapi, Tragedi...

Sempat Sebut Jumlah 174 dan 131, Emil Dardak Pastikan Ada 125 Korban Meninggal di Tragedi Kanjuruhan

Kabar Trenggalek - Wakil Gubernur Jawa Timur, Emil Elestianto Dardak, kembali menyebutkan jumlah yang...

Hujan Deras, Tiga Desa di Kecamatan Watulimo Dilanda Banjir 

Kabar Trenggalek - Hujan dengan intensitas deras di Trenggalek semalam mengakibatkan Kecamatan Watulimo Trenggalek...

Viral Hari ini

Sinopsis Jelangkung Sandekala dan Jadwal Tayang di Bioskop Trenggalek

Kabar Trenggalek - Perasaan gembira saat berwisata tak selalu sesuai dengan realita. Ketika ingin...

Berita Terkait