Kabar Trenggalek – Hari minggu sebagai seorang pekerja atau pelajar adalah hari yang berharga. Karena pada hari tersebut bisa beristirahat dan berlibur. Banyak aktivitas hari Minggu yang bisa dilakukan.
Biasanya, orang-orang menjalani hari minggu dengan bersantai-santai. Seperti tidur seharian dan rebahan di atas kasur.
Tapi sebaiknya hindari rutinitas seperti itu. Karena bisa menjadi malas dan hari saat tiba hari senin menjadi kurang semangat. Sebaiknya mulai lakukan kegiatan yang bermanfaat dan produktif meskipun hari minggu.
1. Berolahraga
Jika hari minggu setidaknya luangkan waktu 20 menit untuk berolahraga. Karena olahrga penting untuk menjaga kesehatan. Manfaat yang didapatkan saat berolahraga di hari minggu tubuh bisa segar dan siap memulai aktivitas di hari senin dengan lebih baik.
2. Beristirahat
Beristirahat berbeda dari bermalas-malasan. Karena bermalas-malasan biasanya membuat lelah meskipun tidak melakukan apa-apa. Akan tetapi beristirahat membuat badan lebih segar untuk beraktivitas.
Istirahatkan pikiran dan tubuh dari rutinitas yang melelahkan dan berat. Dan gunakan waktu beristirahat secara maksimal di hari minggu.
3. Melakukan Refleksi dan Perencanaan
Refleksikan hal-hal yang telah dilakukan selama seminggu yang telah dilewati. Berikan waktu pada diri dan jiwa untuk merefleksikan. Kemudian melakukan penilaian atas capaian-capaian yang telah didapat. Kemudian melakukan perencanaan hal-hal yang harus dilakukan selama seminggu ke depan.
4. Membersihkan Kamar
Saat week day mungkin tidak sempat membersihkan kamar karena sibuk bekerja atau kuliah. Nah, saat hari minggu usahakan untuk meluangkan waktu membersihkan kamar. Karena kamar yang bersih lebih nyaman di tinggali.
5. Membaca Buku
Membaca buku sangat cocok dilakukan pada hari minggu. Sembari bersantai dan minum kopi atau teh.
Dengan membaca buku dapat memberikan wawasan baru. Bisa menjadi refrensi untuk melakukan tindakaj selama seminggu ke depan. Selain itu dengan membaca buku bisa melatih otak untuk tetap berfikir.
Kegiatan di hari minggu selain bermalas-malasan, banyak hal bermanfaat yang bisa dilakukan. Poin-poin di tas bisa menjadi refrensi untuk melakukan kegiatan pada hari minggu. Semoga bermanfaat dan weekend-nya menyenangkan.
