7 Cara Alami Menghilangkan Bau Ketiak, Murah dan Efektif di Rumah

KBRT – Bau ketiak bisa menjadi gangguan serius dalam kehidupan sehari-hari, terutama saat beraktivitas di tempat umum atau berinteraksi dengan banyak orang. Meski wajar, bau ketiak yang menyengat sering kali menurunkan rasa percaya diri.

Bau tak sedap di area ketiak biasanya muncul akibat reaksi antara keringat dan bakteri di kulit. Keringat itu sendiri sebenarnya tidak berbau. Namun, saat bercampur dengan bakteri yang memecah protein dan lemak dalam keringat, muncullah aroma tak sedap yang mengganggu.

Lantas, bagaimana cara menghilangkan bau ketiak secara alami? Berikut tujuh metode mudah yang bisa kamu coba di rumah:

Cuka Sari Apel

Cuka apel dikenal memiliki sifat antimikroba dan mampu menyeimbangkan pH kulit. Kandungan asam asetat di dalamnya membantu membunuh bakteri penyebab bau.

Cara penggunaan:

• Campurkan cuka apel dengan air dalam botol semprot.

• Semprotkan ke area ketiak atau aplikasikan dengan kapas, diamkan beberapa menit, lalu bilas.

• Gunakan setiap hari untuk hasil optimal.

Baking Soda

Baking soda menyerap kelembapan dan menetralisir bau asam dari keringat.

Cara penggunaan:

• Campurkan baking soda dengan sedikit air hingga menjadi pasta.

• Oleskan pada ketiak, biarkan 10 menit, lalu bilas dengan air bersih.

Teh Hijau

Teh hijau kaya akan tanin dan katekin, dua zat yang efektif membasmi bakteri penyebab bau.

Cara penggunaan:

• Seduh kantong teh hijau dalam air hangat.

• Setelah agak dingin, tempelkan kantong teh ke ketiak selama beberapa menit.

Air Jeruk Lemon

Lemon memiliki sifat asam yang mampu menurunkan pH kulit serta memperlambat pertumbuhan bakteri.

ADVERTISEMENT

Cara penggunaan:

• Potong lemon dan gosokkan langsung ke ketiak.

• Diamkan 10–15 menit sebelum membilasnya.

• Lakukan 2–3 kali seminggu.

Daun Sirih

Daun sirih mengandung antiseptik alami yang dapat membasmi kuman penyebab bau.

Cara penggunaan:

• Rebus beberapa lembar daun sirih, lalu biarkan dingin.

• Gunakan air rebusan tersebut untuk membasuh ketiak secara rutin.

Hidrogen Peroksida

Hidrogen peroksida (H₂O₂) bersifat antimikroba dan dapat membasmi bakteri penyebab bau.

Cara penggunaan:

• Campurkan 1 sendok teh hidrogen peroksida ke dalam 1 cangkir air.

• Usapkan pada ketiak dengan kapas secara lembut.

Batu Tawas

Batu tawas telah lama digunakan sebagai deodoran alami. Kandungannya mampu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau badan.

Cara penggunaan:

• Basahi batu tawas, lalu gosokkan ke area ketiak setelah mandi.

• Bisa juga digunakan sebelum beraktivitas.

Kapan Harus ke Dokter?

Jika kamu sudah mencoba berbagai cara namun bau ketiak tidak kunjung hilang, sebaiknya konsultasikan ke dokter. Bau badan yang terus-menerus bisa menjadi tanda adanya gangguan medis, seperti infeksi kelenjar keringat, gangguan metabolisme, atau kondisi kesehatan lain yang lebih serius.