Kabar Trenggalek
Join group whatsapp
Join Group Telegram
  • Masuk
  • Daftar
  • News
    • Politik
    • Ekonomi
    • Hukum
    • Kesehatan
    • Nasional
    • Lingkungan
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Peristiwa
    • Sosial
    • Teknologi
    • Wisata
  • Gaya Hidup
    • Hiburan
  • Mata Rakyat
  • Feature
  • Opini
  • Trenggalekpedia
  • Kirim OpiniHot
Tidak ada hasil..
Lihat seluruh hasil
Kabar Trenggalek
  • News
    • Politik
    • Ekonomi
    • Hukum
    • Kesehatan
    • Nasional
    • Lingkungan
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Peristiwa
    • Sosial
    • Teknologi
    • Wisata
  • Gaya Hidup
    • Hiburan
  • Mata Rakyat
  • Feature
  • Opini
  • Trenggalekpedia
  • Kirim OpiniHot
Tidak ada hasil..
Lihat seluruh hasil
Kabar Trenggalek
Beranda Edukasi

Manfaat Buah Delima untuk Kesehatan Tubuh, Melindungi Kesehatan Jantung 

Raden Zamz
13:30 11 Jan 2023
A A
0
Buah Delima/Foto: Pixabay

Buah Delima/Foto: Pixabay

Buah delima, buah manis berwarna merah ini sudah jarang ditemukan. Buah berbentuk bulat oval ini ternyata kaya dengan manfaat. 

Di dalam buah ini terdapat biji merah muda yang bisa dikonsumsi. Rasa dari buah ini juga cenderung asam dan manis. Nah, buah delima bisa dikonsumsi secara langsung atau diolah terlebih dahulu.

Berikut ini keterangan manfaat buah delima dilansir dari berbagai sumber untuk kesehatan tubuh manusia: 

1. Menyehatkan Pencernaan

Selain kesehatan otak, buah delima juga diklaim dapat membantu menyehatkan pencernaan.

RekomendasiUntukmu

Manfaat Buah Naga Merah untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kanker

Tips Menanam Buah Mangga Supaya Berbuah di Luar Musim, 100% Berhasil

Dimana, buah delima diyakini berefek probiotik yang dapat meningkatkan kadar bakteri baik di usus. Selain itu, buah delima juga tinggi serat yang bermanfaat dalam mencegah gangguan pencernaan.

2. Menjaga Kesehatan Otak

Buah delima mengandung senyawa ellagitannin yang diklaim mampu melindungi otak dari perkembangan penyakit Alzheimer dan Parkinson. Yakni dengan mengurangi kerusakan oksidatif serta meningkatkan kelangsungan hidup sel-sel otak.

Tapi, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk mengetahui efektifitasnya.

3. Melindungi Kesehatan Jantung

Tak hanya tekanan darah, buah delima juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan jantung. Buah delima juga dikenal memiliki senyawa polifenol yang baik untuk kesehatan jantung. 

Ekstrak buah delima diketahui dapat mengurangi stres oksidatif, menurunkan tekanan darah, serta melawan tumpukan plak di arteri yang dapat menyebabkan serangan jantung atau stroke.

4. Menurunkan Tekanan Darah

Ketiga, buah delima juga bermanfaat dalam menurunkan tekanan darah. Minum jus buah delima dikenal mampu menurunkan tekanan darah sistolik secara signifikan. Sehingga, mengonsumsi jus buah delima secara teratur dapat menjadi bagian dari diet jantung sehat.

5. Mencegah Peradangan Kronis

Selanjutnya ada peradangan kronis. Dimana, buah delima dapat mencegah peradangan kronis. Penyakit kronis sendiri dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit, seperti penyakit jantung, diabetes tipe-2, kanker, serta penyakit Alzheimer.

Dalam penelitian terhadap manusia, ditemukan bahwa mengkonsumsi jus buah delima dapat mengurangi peradangan di dalam tubuh. Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya.

6. Melawan Radikal Bebas

Buah delima kaya akan antioksidan dan senyawa polifenol. Kedua zat tersebut berguna melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Buah delima juga memiliki senyawa bioaktif utama, yakni punicalagins, anthocyanin, dan tanin terhidrolisis. Senyawa-senyawa tersebut beraktivitas antioksidan.

Tags: Manfaat Buah
dibagikan1TweetSenddibagikan

Berita Terkait

Ilustrasi. Membasmi tikus tanpa membunuh/Foto: Pixabay
Edukasi

Cara Membasmi Tikus Tanpa Membunuh, Bebas dari Bau Bangkai

11:47 2 Feb 2023
Ilustrasi. Larangan bawa powerbank di Pesawat/Foto: Pixabay
Edukasi

Wajib Anda Ketahui Saat Naik Pesawat, Ini Dia Larangan Bawa Powerbank 

17:00 30 Jan 2023
Ilustrasi. Perbedaan terminal bus/Foto: @nictransports (Instagram)
Edukasi

Perbedaan Terminal Bus Tipe A, B, dan C yang Harus Kamu Tahu

9:00 30 Jan 2023
Tawon Vespa Affinis atau Tawon Ndas/Foto: Damkar Trenggalek
Edukasi

Mengenal Tawon Vespa Affinis, Si Hitam Kuning Pengancam Nyawa

8:00 30 Jan 2023
Ilustrasi kecanduan HP pada anak/Foto: Pixabay
Edukasi

Waktu Terbuang karena Bermain HP? Orang Tua Harus Bisa Mencegah Kecanduan HP pada Anak

10:12 26 Jan 2023
Keutamaan bulan rajab bulan yang haram/Foto: Pixabay
Edukasi

Keutamaan Bulan Rajab yang Merupakan Salah Satu Bulan Haram

19:05 22 Jan 2023
Lebih Banyak
Silakan login untuk komentar

Populer

  • Mas Ipin dan Khofifah kunjungi pantai selatan Trenggalek/Foto: Kabar Trenggalek

    Jalur Lintas Selatan Trenggalek Mulai Pikat Investor, Watulimo Jadi Andalan

    1 dibagikan
    dibagikan 1 Tweet 0
  • Pembangunan Jalan di Panggul Sedot Anggaran Utang 20 Miliar, Demi Little Jogja?

    0 dibagikan
    dibagikan 0 Tweet 0
  • Faruuq Trifauzi, Dosen STAI Muhammadiyah Tulungagung Sandang Gelar Doktor 

    0 dibagikan
    dibagikan 0 Tweet 0
  • Panggul Jadi Jogja Ala Trenggalek: Penyambung Sejarah, Pemikat Ekonomi

    0 dibagikan
    dibagikan 0 Tweet 0
  • Lima Tahun Bau Busuk Penanganan Limbah Pindang oleh Pemkab Trenggalek

    12 dibagikan
    dibagikan 12 Tweet 0
Kabar Trenggalek

© 2023 Kabartrenggalek.com - Media Informasi Penting dan Terbaru di Trenggalek

Menu Penting

  • Kontak
  • Tentang
  • Privacy Policy
  • Ketentuan Layanan
  • Hak Jawab
  • Media Siber
  • Kontak

Ikuti Kami

Tidak ada hasil..
Lihat seluruh hasil
  • News
    • Politik
    • Ekonomi
    • Hukum
    • Kesehatan
    • Nasional
    • Lingkungan
    • Olahraga
    • Pendidikan
    • Peristiwa
    • Sosial
    • Teknologi
    • Wisata
  • Gaya Hidup
    • Hiburan
  • Mata Rakyat
  • Feature
  • Opini
  • Trenggalekpedia
  • Kirim Opini
  • Masuk
  • Daftar

© 2023 Kabartrenggalek.com - Media Informasi Penting dan Terbaru di Trenggalek

Welcome Back!

Masuk dengan Google
Atau

Masuk menggunakan akun Anda

Lupa kata sandi Daftar

Buat Akun Baru

Daftar dengan Akun Google
Atau

Isi formulir di bawah ini untuk mendaftar

Semua bidang yang diperlukan Log In

Retrieve your password

Mohon masukkan username atau email untuk reset kata sandi

Log In